bisiklette görev gören kaslar

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında observer tarafından paylaşıldı.

  1. observer

    observer Bisikletkolik

    Kayıt:
    3 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.499
    Beğeniler:
    395
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    1-arkadaşlar acaba bisiklette görev gören kaslar hangisidir
    2-bimde vow adında çikolata var(25 kuruş) tadı snickers gibi acaba o kadar enerji verir mi?elinde kalori değerleri olan varsa açıklayabilirmi
    3-hangi durumda hangi kas daha fazla kullanılıyor.
    3.sıradaki sorum sadece bacak kası için
     
  2. Nuri Kongur

    Nuri Kongur Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    30 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    568
    Beğeniler:
    869
    Şehir:
    Kocaeli/ Başiskele Merkez
    Seviye:
  3. #3
    observer

    observer Bisikletkolik

    Kayıt:
    3 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.499
    Beğeniler:
    395
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    ben bisiklette görev gören kaslar diye aramıştım tabi öyle arayıncada bulamadım teşekkürler
     
    Nuri Kongur bunu beğendi.
  4. özcan parlakoğlu

    özcan parlakoğlu Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    5 Haziran 2010
    Mesajlar:
    845
    Beğeniler:
    388
    Şehir:
    İstanbuL / PendiK
    Seviye:
    observer ve Berk Yıldız bunu beğendi.
  5. #5
    observer

    observer Bisikletkolik

    Kayıt:
    3 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.499
    Beğeniler:
    395
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
  6. Fırat Dizman

    Fırat Dizman Onursal Üye

    Kayıt:
    13 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.018
    Beğeniler:
    1.044
    Şehir:
    BABAESKİ
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    arkadaşlar beleşe konmayın bir sorudan önce biraz araştırın lütfen,google bunu yazsan ,yada youtube bintane resim ve video var? ayrıca bilmediğin ürünleri bence hiç yeme,hele bu tür ismini anmayacağım menşei pek bilinmeyen yiyecekleri
     

İlginizi Çekebilir

1.jpg
www.britishcycling.co.uk adresinde yayınlanan bir makalede uzun antrenman sürüşleri ve yarışlar için doğru beslenme mevzusu oldukça kapsamlı bir şekilde ele alınıyor. Sürüşlerin bir gün öncesinde...
upload_2017-2-6_15-29-19.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...
63119070124aac83_ESCHELON.jpg
Hazır bu konuya parmak basmış bir GCN videosuna denk gelmişken, forumda da tartışalım istedim :D [MEDIA] GCN, bisikleti hobiden öteye geçirmek isteyen herkesin mutlaka öğrenmesi gereken yakın...