Bisikletle yokuş çıkmak

Birtan Kolburan

Daimi Üye
Kayıt
1 Nisan 2014
Mesaj
366
Tepki
235
Yaş
40
Şehir
İstanbul
Bisiklet
Specialized
Selamlar herkese tecrübeli arkadaşlara bir sorum olacak.Bisiklet ile yokuş çıkmanın tırmanış yapmanın faydaları nelerdir?Her bisiklet sürüşümüzde mutlaka tırmanış yapmalımıyız ?Düz yolda git gel yapmanın faydası olmazmı kondüsyon için?
 
Scudo

Celalettin aktaş

Daimi Üye
Kayıt
3 Temmuz 2013
Mesaj
301
Tepki
19
Yaş
41
Şehir
Niğde
Bisiklet
Sedona
Duz yolda yuksek kadans kullanirsaniz faydasi olur tabi, en nihayetinde her turlu hareketin faydasi olur. Yokus yukarida yukaek kadansli kullanmak fayda verir. Ozellikle kilitli pedal kulanir ve tam daire cevirmeye aliair iseniz, bacaklarinizda arka kas gruplarinida zorlamis caliatirmia olursunuz. Sahsen ben mtb kullanicisi oldugum icin, rampalari sevmiyorum. Keake hep duz olsa burasi cok egimli. Yokusu inisi icin cikiyor ve tabiri caizse idare ediyorum.

GT-I9500 cihazımdan tapatalk ile gönderildi. Bu nedenle Türkçe imla hataları içerebilir. Kusura bakmayın.
 

mehmet.ali

Forum Bağımlısı
Kayıt
16 Nisan 2014
Mesaj
1.602
Tepki
2.933
Yaş
39
Şehir
Kayseri
Başlangıç
1990—91
Bisiklet
Peugeot
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Yokuşlarda benim bacaklar iptal oluyo. Yokuş çıkarken biaikletin ağırlığı çok önemliymiş onu anladım.
 

Celalettin aktaş

Daimi Üye
Kayıt
3 Temmuz 2013
Mesaj
301
Tepki
19
Yaş
41
Şehir
Niğde
Bisiklet
Sedona
Bende de ayni durum var. Hatta benimki tam eziyet hem mtb hemde 115 kg mim. 2 saat once indim bisikletten. Asfalt zemin. Ilk 3 km si 140 m yukselti, geri kalan 2.5 km si 25 m yukselti bir yila girdim. Ne yol bitti ne hirs. Yanacaktim nerdeyse, 7 km ye kadar dustum. Ama inatla vitesi dusurup 60 kadans ve uzerinde cikmaya calistim. 35 dakika surdu. 2 defa dinlendim. Simdi birazdan yol bisikleti kullanan arkadaslar yazarlar tabi. Ama baya zorlandim iste. Aslinda ne yukselti nede mesafe yonunden antrenmanli birisi icin yol degildi.
 

The UGUR

Forum Bağımlısı
Kayıt
24 Ocak 2015
Mesaj
2.272
Tepki
2.169
Yaş
28
Şehir
ankara
İsim
Uğur
Başlangıç
2014—15
Bisiklet
Salcano
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Arkadaşlarda merhaba.Yol bisikletleriyle ilgili merak ettiğim bir konu bu.Bir yol bisikletinde yokuş tırmanmak diğer türlere göre daha mı basittir ya da hızlıdır?
 

newhidalgo

Üye
Kayıt
14 Mart 2015
Mesaj
57
Tepki
11
Yaş
23
Şehir
antalya
İsim
Hüseyin T
Bisiklet
Salcano
galiba daha zor oluyor
 

mehmet ulaş

Forum Bağımlısı
Kayıt
9 Temmuz 2014
Mesaj
1.062
Tepki
571
Şehir
İstanbul Çengelköy
Bisiklet
Mosso
Vites oranları daha büyük haliyle daha zor çıkıyorsunuz ama daha seri çıkıyorsunuz diye biliyorum.Yolcu arkadaşlar konuya bi el atsın yine :D
 

Sarper Tuncer

Forum Demirbaşı
Kayıt
28 Şubat 2014
Mesaj
450
Tepki
391
Şehir
izmir
İsim
Sarper
Bisiklet
Mosso
dişli oranları daha büyük olduğu için zorluyor ama kondisyon meselesi. forumda bunu formüllerle anlatanlar da var :)
 

Edip D.

HTFU!
Kayıt
12 Haziran 2011
Mesaj
3.625
Tepki
5.376
Şehir
Sarıyer, İstanbul
Başlangıç
2000—01
Bisiklet
Diğer
Vites oranları nedeniyle pedal basmak biraz daha fazla güç ister.
Ama hafifliği işleri bir nebze kolaylaştırır.

Vites oranları ve tekerlek çapı ile alakalı olarak daha hızlı çıkarsınız ;).
 
  • Beğen
Tepkiler: The UGUR

The UGUR

Forum Bağımlısı
Kayıt
24 Ocak 2015
Mesaj
2.272
Tepki
2.169
Yaş
28
Şehir
ankara
İsim
Uğur
Başlangıç
2014—15
Bisiklet
Salcano
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Şimdi sadece 24 vites dağ bisikleti kullanmış biri olarak alacağım yol bisiketi 2x11 :p ve sanırım beni öldürecek :D Öyle mi acaba?
 

mehmet ulaş

Forum Bağımlısı
Kayıt
9 Temmuz 2014
Mesaj
1.062
Tepki
571
Şehir
İstanbul Çengelköy
Bisiklet
Mosso
Yoruma katılıyorum yokuşun zorluğunu değiştiren diğer faktörse lastikler sonuçta.Ayrıca göbeklerin tam bakımda olması size yokuşta daha iyi performans sağlar.Makine yağ gibi akar.
 

The UGUR

Forum Bağımlısı
Kayıt
24 Ocak 2015
Mesaj
2.272
Tepki
2.169
Yaş
28
Şehir
ankara
İsim
Uğur
Başlangıç
2014—15
Bisiklet
Salcano
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Aldım cevabımı :D Cevaplar için teşekkürler herkese :)
 

mehmet ulaş

Forum Bağımlısı
Kayıt
9 Temmuz 2014
Mesaj
1.062
Tepki
571
Şehir
İstanbul Çengelköy
Bisiklet
Mosso
@sarper tuncer abi bende arkadaşlara öle diyorum yokuş çıkmak daha iyi(hem her çıkışın inişi var hemde antreman ne kadar çıkarsan o kadar iyi :D) diye dövücek gibi bakıyolar :D
 

hufucu

Aktif Üye
Kayıt
21 Şubat 2015
Mesaj
159
Tepki
59
Yaş
31
Şehir
İstanbul
İsim
kaan
Bisiklet
Sedona
Üste rahat tırmanmak için 2 tane ruble takarsınız alttaki iki rubleyide sökersiniz olur biter :) Muhtemelen en alt rubleleri kullanmazsınız bile.

Bisikletçiler için bir söz var "Yokuşta akmayan ter inişte gözyaşı olur"
 

Road_Runner

Road Runner
Kayıt
24 Nisan 2010
Mesaj
5.999
Tepki
25.895
Şehir
İstanbul
Bisiklet
Cervélo
Sözkonusu yokuş asfaltsa ve eğim abartı derecede fazla değilse yol bisikleti ezer
 
  • Beğen
Tepkiler: YüzSürKoş