Bisiklet sürmeyi nasıl öğrenebilirim?

Konu, 'Bisiklet Seçimi' kısmında PEBBLES tarafından paylaşıldı.

  1. PEBBLES

    PEBBLES Yeni Üye

    Yaş:
    47
    Kayıt:
    25 Şubat 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    İSTANBUL
    Adı:
    SEDA
    Bisiklet:
    Geotech
    Merhabalar
    45 yaşındayım ve bu baharda düşmeden yaralanmadan bisiklet sürmeyi öğrenmem gerekiyor.
    20 yaş civarı birkaç hafta dengede kalıp sürmeyi başarmıştım ama sonra bisikletim çalındı ve bir daha hiç fırsatım olmadı.
    Fakat anlaşılan bisiklet kullanmak unutuluyormuş ki, geçen yıl denedim başarısız oldum. Geçen yılki bisikletim de bahçeden çalınınca bu kez katlanan bir bisiklet aldım ki eve çıkarabileyim. Ama halen tek başıma nasıl öğrenirim bilmiyorum.
    Bu bahar öğrenmem gerekli çünkü çocuklarım öğreniyor ve onlara eşlik edebilmem gerek.
    Acilen önerilerinizi bekliyorum. Bisiklet kursu diye birşey var mı mesela?
    Teşekkürler
     
    Atilla G. ve Tahir Keskin bunu beğendi.
  2. sarkihalindekal

    sarkihalindekal Şarkı Halinde Kal!

    Yaş:
    26
    Kayıt:
    11 Ocak 2015
    Mesajlar:
    214
    Beğeniler:
    151
    Şehir:
    Mersin
    Adı:
    VOLKAN ÖZKURT
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Öncelikle kendinize inanın. İnanmak gerçekten başarmanın yarısıdır. Refleksleriniz, duyularınız zaten bisiklet sürmenize yardımcı olacaktır. Kask, eldiven gibi koruyucu araçları kullanarak başlayın ve öğrendikten sonra da muhakkak kullanın. Çocuklarınızdan yardım alın. Çocuk olsalar bile eminim size öğreteceklerdir ve siz anlayabileceksinizdir. İlk kullanırken boş bir alan hatta mümkünse toprak bir zeminde sürmeye başlayın, selenizi ayaklarınız yere değecek yükseklikte ayarlayın. Kafanıza takılan bir yer olursa burdan tekrar sorun bizler yanıtlamaya çalışalım:) Bu arada düşmeden, yaralanmadan diye kendinizi şartlandırmayın. İlk başlarda düşerseniz bu güveninizi kırmasın. Onlarca yıllık sürücüler bile düşebiliyor bunu bilin.

    yetişkin biri bisiklet sürmeyi acilen nasıl öğrenir? - BisikletForum şu konuyu bir okuyun.

    Bisiklete binmeyi kendi kendimize nasıl öğrenebiliriz? - UZMANTV şunu da izleyin yardımcı olacaktır.
     
    aeneskral bunu beğendi.
  3. thomisus lx

    thomisus lx Onursal Üye

    Kayıt:
    25 Haziran 2007
    Mesajlar:
    3.004
    Beğeniler:
    2.158
    Seviye:
    15 dakikada ogretebiliyorum Ankaradaysaniz yardimci olabilirim.
     
    aeneskral bunu beğendi.
  4. aeneskral

    aeneskral Allah için NAMAZ'a dur ey müslüman!

    Yaş:
    30
    Kayıt:
    11 Ocak 2015
    Mesajlar:
    780
    Beğeniler:
    1.180
    Şehir:
    Gaziosmanpaşa, İstanbul
    Adı:
    Abdulkadir Enes KIRAL
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    öğrenim bir çocuk öğrenimi gibi olmayacağından çok hızlı bir şekilde bu kararınızı hayata geçirebilirsiniz. @sarkihalindekal'de dediği gibi kendinize inanın; biraz dikkat ve refleks de yeterli olacaktır. çok kısa bir sürede öğreneceğinizi düşünüyorum. şimdiden kolay gelsin.
     
  5. thomisus lx

    thomisus lx Onursal Üye

    Kayıt:
    25 Haziran 2007
    Mesajlar:
    3.004
    Beğeniler:
    2.158
    Seviye:
    unutmamanız gereken tek kural, dönen tekerlek çok stabildir. bunu unutmayın.
     
    Ahmet-E bunu beğendi.
  6. Ahmet-E

    Ahmet-E Kıdemli Üye

    Yaş:
    48
    Kayıt:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    250
    Beğeniler:
    328
    Şehir:
    antalya
    Bisiklet:
    Lapierre
    Seviye:
    @PEBBLES Aramıza hoşgeldiniz.Tam da benim yaşadığım durumdasınız .47 yaşına girdim.İlk defa 45 yaşında bisiklete elimi değdim.Öğrenmeliyim artık diyerek,bir arkadaşın eski bir bisikleti ile başladım.Boş otoparklarda deneyerek,1 günde dengeyi,2-3 günde de trafikte gayet rahat bir şekilde kullanmayı öğrendim.Yaklaşık,1,5 yılda 3000 km'ye yakın yol yaptım.Şuan 3.bisikletimi ve gerekli giyim ve aksesuarları alarak şimdilik tamama erdim.Her şey ne kadar istediğinize bağlı.Beni hep ağırbaşlı ve takım elbiseli gören tanıdıklar önce bir şok yaşadılar,akıl sağlığımdan şüphelenenler oldu.Şimdi,ideal kiloma da gelince imreniyorlar; gençleştiin sen diyorlar.
     
    Ömer Ş. bunu beğendi.
  7. KaanG

    KaanG Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    31 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    716
    Beğeniler:
    1.077
    Şehir:
    Istanbul Maslak
    Bisiklet:
    KTM
    Seviye:
    Şu tekniği kullanın, bu şekilde birkaç saat içinde eşime öğrettim sürmeyi.

    Çok basit 3 aşaması var
    1) Pedalları söküyorsunuz (ya da söktürüyorsunuz) ki ayaklarınıza takılmasın.
    2) Seleyi aşağı indiriyorsunuz (istediğinizde rahat bir şekilde ayaklarınız yere değmeli)
    3) Çok hafif yokuşaşağı bir yer bulup kendinizi bayırdan salıyorsunuz :) her seferinde ayaklarınızı daha uzun süre yukarı çekmeye çalışıyorsunuz.
    3. aşamayı yeterince sık tekrarlarsanız bir aydınlanma geçirip vücut öğreniyor dengede durmayı. Özel bir çaba sarfetmenize, bir teknikleri öğrenmeye, hatırlamaya çalışmanıza gerek yok, sadece yeterince tekrarlayın, gerisini merkezi sinir sisteminize bırakın, o hallediyor :D
    Denge işini çözünce zaten gerisi (pedal çevirme, seleyi yükseltme vs) kendiliğinden geliyor.
     
  8. Barış TURAN

    Barış TURAN Onursal Üye

    Yaş:
    37
    Kayıt:
    28 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    3.027
    Beğeniler:
    2.522
    Şehir:
    Bursa
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Zamanında bizi yokuş aşşağı saldılar öğrendik :) Yüzmeyi de bu yolla,denizde açığa alınıp kafadan bastırılarak :) En kısa zamanda aramıza katılıp kazasız belasız turlar yapmanız dileği ile,kolaylıklar gelsin.
     
  9. Dystopia

    Dystopia hiç

    Kayıt:
    26 Ocak 2006
    Mesajlar:
    2.037
    Beğeniler:
    4.725
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    @KaanG, Gayet açıklayıcı olmuş. Ayrıca epey de mantıklı :)
     
  10. Fırat Y.

    Fırat Y. Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    8 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    926
    Beğeniler:
    1.513
    Şehir:
    samsun
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    @KaanG güzel teknik, aydınlanma geçirme aşamasına bayıldım:)
     

İlginizi Çekebilir

Fabian-Cancellara-aero-position.jpg
1988 İtalya turunda Andy Hampsten’in Passo di Gavia tırmanışı efsanedir. Hampsten, o tırmanışta pembe mayoyu ele geçirmişti, ancak, turun bitmesine hala 8 gün vardı ve Gavia etabını kazanan Erik...
upload_2016-9-26_14-17-55.png
Birkaç yıldır yazdığım mesajlarda 'yokuş özürlü' olmaktan bahsediyordum. Bunu hep yazıyorum da, sakın ola bundan övündüğüm veya buna güvenip rakiplerimi yolda alt etme niyetim olduğu anlaşılmasın...
upload_2016-11-16_14-21-34.png
Bu sabah @emrah9700, kullanmaya başladığı güç ölçerle ilgili bir iki soru iletmişti whatsapp'tan. Astigmat başlangıcı nedeniyle telefondan okuyup yanıt yazmam zor. Sorularını buradan yanıtlamaya...