Henüz pek yaygın olmayan bisiklet giyimi, kimine göre komik, kimine göre gereksiz, kimine göre de ayıp karşılanıyor. Oysa bisiklet sporu, vücudun aktif olduğu bir spor dalı olarak, kendine özgü nitelikleri olan giyimi de gerektiriyor.
Öncelikle içinde anti-bakteriyel ped olan bir tayt ve tişört gerekli: Bu giysiler, soluyabilen kumaşlardan yapılmakta ve vücut terini % 90'ın üzerinde dışarıya vermektedir. Terin vücuttan uzak tutulması sonucunda saatlerce aktivite sürdürülebilmekte, vücut dengesi korunmaktadır. Böylece sıcak havalarda serinlemiş ve soğuk havalarda ter soğuması sonucunda hastalanmaktan korunmuş oluruz.
Bir zorunluluktur kask: Bisikleti kullandığımız her zaman (şehir içi veya arazi olsun) kask takmak kesinlikle şart.
Düşme anında refleksler, kol ve bacaklara yönelmekte ve kafamızın yere değme riski artmaktadır. Kaskımızı takmayı ve takmayanlara da tavsiye etmeyi alışkanlık haline getirmeliyiz. Herkesçe bilinen kafa travmalarının sonuçlarına katlanmayı hiçbirimiz hak etmiyoruz.
Kasklar kafamıza uygun ölçüde olmalı. Alın ve enseyi koruyucu yapısına, hava alış ve çıkış deliklerinin olmasına, renkli olmasına dikkat etmek gerekir.
Bisiklet ayakkabılarıyla yeni tanışanlar, kilitli sistemi tehlikeli bulabiliyorlar. Aslında tam tersine kilitli ayakkabılar son derece güvenlidir. Kilitli sistemi kullananlar, bir daha kilitsizi tercih etmemektedirler. Çok güvenlidir çünkü pedaldan ayağınız kaymaz, performansınızı arttırır çünkü diğer ayağınız da pedalı çeker. Bir çok avantajı olan bu sistemde ayakkabılar, yine soluyabilen bir yapıya sahiptir.
Eldiven: Basit ama bildiğiniz gibi avuç içleri, düşünce ne hale gelir.
Gözlük: Kimi zaman böceklerden, kimi zaman ağaç dallarından veya güneşten, rüzgardan gözlerimizi korur.
Şimdi sizlere tepeden tırnağa bisiklet giyimi hakkında önemli bilgiler verelim
Bisiklet kullanırken bisiklet giyimi şart mı?
Bisiklet kullanırken bisiklet giyimi kesinlikle şart. Bir spor dalı ile uğraşıyorsanız ve tam olarak bu spordan verim almak istiyorsanız yaptığınız sporun kurallarına uymanız gerekiyor. Bisiklet sporunun kurallarından birisi de bisiklet kullanırken mutlaka giyinip kuşanmanız gerekiyor. Bisiklet kıyafetlerini kullanmanız için profesyonel olmanıza gerek yok.
Öncelik sırasına göre bisiklet kullanırken gerekli malzemeler:
Kask
Eldiven
Gözlük
Tayt
Forma
Ayakkabı
İç giyim
Koruyucu ekipman (Eğer downhill yapıyorsanız 2. sırada gelir)
Bisiklet kaskı takmak gerekiyor mu?
Her sporda olduğu gibi bu sporda da en önemli faktöt emniyettir. Emniyet bütün spor dallarında olduğu gibi bisiklet sporunda da ilk sıradadır. Kısa veya uzun mesafe binicisi olun, 5 dk veya 5 saat binmiş olun hiç önemli değil. Her ne olursa olsun kaskınızı mutlaka takın. Kask bisiklet kullanırken şarttır.
Bir çok bisiklet kazalarında kask takanlarla takmayanlar arasında ince bir hayat çizgisi vardır. Kendinizi bu riske atmayın.
Arazide binmiyor olabilirsiniz. Ormanlık yerlerde veya taşlık alanlarda kullanmıyor olabilirsiniz bunlar hiç önemli değil. Düz bir alanda dahi bisiklete biniyorsanız kask takmalısınız.
Kimine göre komik kimine göre sıkıntılı olsa da, kask takmak sizin kendinize olan sevginizin ve saygınızın göstergesidir.
Bisiklete binerken neden gözlük takmalıyım?
Gözlük takmakmanızın yaptığınız spora bir faydası yoktur. Faydası sizin sağlığınız ve güvenliğiniz içindir. Bisikletle ilerlerken taş parçaları, sinek haşere gibi tehlikelere maruz kalabilirsiniz. Bunu önlemek ve de göz sağlığınızı korumak için bisiklet gözlüğü kullanmalısınız. Bisiklet gözlüğünüz yoksa bile mutlaka bir güneş gözlüğü takın. Gece sürüşleri için de açık renkli ve görüşünüzü engellemeyecek gözlükler takmalısınız.
Bisiklet taytı neden giyilir?
Bisiklet binerken en büyük sıkıntı popo acımasıdır. Eğer uzun zamandır da bisiklete binmediyseniz bir kaç saat sonra poponuz acıyacaktır. Bisiklete binmek istiyor ve de poponuz acımasın istiyorsanız kesinlikle pedli bisiklet taytı kullanmalısınız. Bisiklet taytlarının iç kısmında koruyucu ped vardır. Bu ped poponuz ve sele arasında koruyucu bir katman oluşturur.
Önemli ipucu: Bisiklet taytları veya şortları iç çamaşırsız giyilir.
Taytı bir eşofman altına da giyebilirsiniz. Hatta işe gidip geliyorsanız bol tarzdaki pantolon altına da giyebilirsiniz. Bu yüzden taytların kullanım amacı daha geniştir.
Eğer tayt giymek istemiyorsanız bisiklet şortu kullanmalısınız. Bisiklet şortunun da içerisinde koruyucu ped vardır. Bu sayede poponuz acımayacaktır. Bisiklet taytından tek farkı daha bol olması ve günlük olarak da giyilebilmesidir.
Bisiklet forması nasıl bir fayda sağlar?
Bisiklet formaları bisiklet kullanımı için özel olarak dizayn edilirler. Arka kısımlarında ceplari vardır. Bu ceplerin faydası anahtar, telefon, kilit, cüzdan gibi yanınızda bulundurmanız gereken malzemeleri koymanız için yapılmıştır.
Bu resim aslında tam bir örnek resimdir. Kask, eldiven ve gözlük takılarak güvenlik sağlanmış. Tayt ve forma giyilmiş. Bisiklet ayakkabısı ve çorabı giyilmiş.
Bisiklet forması giymenizin en büyük faydası sizi daha az terletmesidir. Özel kumaşları sayesinde soluyabilme özelliği taşırlar. Bu da vücudunuzun rahat etmesini sağlar.
Bisiklet eldiveni güvenlik için mi gerekiyor?
Aslında bisiklet eldiveninin ilk amacı güvenliktir. Düşme anında avuç içini korur. Bunun dışında el uyuşmalarını önler ve bisiklet kullanırken elinizin nasır tutmasını veya su toplamasını önler.
Bisiklet eldivenlerinin iç kısmında koruyucu jel vardır. Yukarıda bahsettiğimiz durumları engellemek için eldivenlerin iç kısımları koruyucu jel ile desteklenmiştir. Eğer MTB kullanıyorsanız iç kısmı daha koruyuculu jelle kaplı olmalıdır. Çünkü dağ bisikletlerinde daha ciddi düşmelerle karşı karşıya kalırsınız.
Bisiklet ayakkabısı kullanmalı mıyız?
Bisiklet ayakkabısı kullanmanız performansınızı arttırır. Bisiklet ayakkabılarının tabanı serttir. Sert olması pedala daha güçlü basmanızı sağlar. Bu ayakkabıların alt kısmında pedal bağlantısını sağlayan kilit yerleri vardır. Tam anlamıyla verim almak istiyorsanız SPD pedalla birlikte kullanmanız gerekiyor.
Size önerimiz en son aşamada bisiklet ayakabısı kullanmanızdır. Öncelikle bisiklet kaskı ve eldiveni kullanınız. Güvenliğinizi tam olarak sağladıktan sonra performans arttırımına gitmeniz gerekiyor.
Koruyucu kıyafetler giymeli miyiz?
Eğer downhill yapmıyorsanız kendinizi sıkıntıya düşürecek kıyafetler giyinmekten kaçının. Dizlik, dirseklik, tam kapalı downhill kaskı takmanız normal bir bisiklet kullanımında size bir faydası olmayacaktır.
Downhill kıyafetleri profesyonel kullanımlar içindir. Bu iş ile uğraşmıyorsanız size önermeyiz
kaynak:(link)
Öncelikle içinde anti-bakteriyel ped olan bir tayt ve tişört gerekli: Bu giysiler, soluyabilen kumaşlardan yapılmakta ve vücut terini % 90'ın üzerinde dışarıya vermektedir. Terin vücuttan uzak tutulması sonucunda saatlerce aktivite sürdürülebilmekte, vücut dengesi korunmaktadır. Böylece sıcak havalarda serinlemiş ve soğuk havalarda ter soğuması sonucunda hastalanmaktan korunmuş oluruz.
Bir zorunluluktur kask: Bisikleti kullandığımız her zaman (şehir içi veya arazi olsun) kask takmak kesinlikle şart.
Düşme anında refleksler, kol ve bacaklara yönelmekte ve kafamızın yere değme riski artmaktadır. Kaskımızı takmayı ve takmayanlara da tavsiye etmeyi alışkanlık haline getirmeliyiz. Herkesçe bilinen kafa travmalarının sonuçlarına katlanmayı hiçbirimiz hak etmiyoruz.
Kasklar kafamıza uygun ölçüde olmalı. Alın ve enseyi koruyucu yapısına, hava alış ve çıkış deliklerinin olmasına, renkli olmasına dikkat etmek gerekir.
Bisiklet ayakkabılarıyla yeni tanışanlar, kilitli sistemi tehlikeli bulabiliyorlar. Aslında tam tersine kilitli ayakkabılar son derece güvenlidir. Kilitli sistemi kullananlar, bir daha kilitsizi tercih etmemektedirler. Çok güvenlidir çünkü pedaldan ayağınız kaymaz, performansınızı arttırır çünkü diğer ayağınız da pedalı çeker. Bir çok avantajı olan bu sistemde ayakkabılar, yine soluyabilen bir yapıya sahiptir.
Eldiven: Basit ama bildiğiniz gibi avuç içleri, düşünce ne hale gelir.
Gözlük: Kimi zaman böceklerden, kimi zaman ağaç dallarından veya güneşten, rüzgardan gözlerimizi korur.
Şimdi sizlere tepeden tırnağa bisiklet giyimi hakkında önemli bilgiler verelim
Bisiklet kullanırken bisiklet giyimi şart mı?
Bisiklet kullanırken bisiklet giyimi kesinlikle şart. Bir spor dalı ile uğraşıyorsanız ve tam olarak bu spordan verim almak istiyorsanız yaptığınız sporun kurallarına uymanız gerekiyor. Bisiklet sporunun kurallarından birisi de bisiklet kullanırken mutlaka giyinip kuşanmanız gerekiyor. Bisiklet kıyafetlerini kullanmanız için profesyonel olmanıza gerek yok.
Öncelik sırasına göre bisiklet kullanırken gerekli malzemeler:
Kask
Eldiven
Gözlük
Tayt
Forma
Ayakkabı
İç giyim
Koruyucu ekipman (Eğer downhill yapıyorsanız 2. sırada gelir)
Bisiklet kaskı takmak gerekiyor mu?
Her sporda olduğu gibi bu sporda da en önemli faktöt emniyettir. Emniyet bütün spor dallarında olduğu gibi bisiklet sporunda da ilk sıradadır. Kısa veya uzun mesafe binicisi olun, 5 dk veya 5 saat binmiş olun hiç önemli değil. Her ne olursa olsun kaskınızı mutlaka takın. Kask bisiklet kullanırken şarttır.
Bir çok bisiklet kazalarında kask takanlarla takmayanlar arasında ince bir hayat çizgisi vardır. Kendinizi bu riske atmayın.
Arazide binmiyor olabilirsiniz. Ormanlık yerlerde veya taşlık alanlarda kullanmıyor olabilirsiniz bunlar hiç önemli değil. Düz bir alanda dahi bisiklete biniyorsanız kask takmalısınız.
Kimine göre komik kimine göre sıkıntılı olsa da, kask takmak sizin kendinize olan sevginizin ve saygınızın göstergesidir.
Bisiklete binerken neden gözlük takmalıyım?
Gözlük takmakmanızın yaptığınız spora bir faydası yoktur. Faydası sizin sağlığınız ve güvenliğiniz içindir. Bisikletle ilerlerken taş parçaları, sinek haşere gibi tehlikelere maruz kalabilirsiniz. Bunu önlemek ve de göz sağlığınızı korumak için bisiklet gözlüğü kullanmalısınız. Bisiklet gözlüğünüz yoksa bile mutlaka bir güneş gözlüğü takın. Gece sürüşleri için de açık renkli ve görüşünüzü engellemeyecek gözlükler takmalısınız.
Bisiklet taytı neden giyilir?
Bisiklet binerken en büyük sıkıntı popo acımasıdır. Eğer uzun zamandır da bisiklete binmediyseniz bir kaç saat sonra poponuz acıyacaktır. Bisiklete binmek istiyor ve de poponuz acımasın istiyorsanız kesinlikle pedli bisiklet taytı kullanmalısınız. Bisiklet taytlarının iç kısmında koruyucu ped vardır. Bu ped poponuz ve sele arasında koruyucu bir katman oluşturur.
Önemli ipucu: Bisiklet taytları veya şortları iç çamaşırsız giyilir.
Taytı bir eşofman altına da giyebilirsiniz. Hatta işe gidip geliyorsanız bol tarzdaki pantolon altına da giyebilirsiniz. Bu yüzden taytların kullanım amacı daha geniştir.
Eğer tayt giymek istemiyorsanız bisiklet şortu kullanmalısınız. Bisiklet şortunun da içerisinde koruyucu ped vardır. Bu sayede poponuz acımayacaktır. Bisiklet taytından tek farkı daha bol olması ve günlük olarak da giyilebilmesidir.
Bisiklet forması nasıl bir fayda sağlar?
Bisiklet formaları bisiklet kullanımı için özel olarak dizayn edilirler. Arka kısımlarında ceplari vardır. Bu ceplerin faydası anahtar, telefon, kilit, cüzdan gibi yanınızda bulundurmanız gereken malzemeleri koymanız için yapılmıştır.
Bu resim aslında tam bir örnek resimdir. Kask, eldiven ve gözlük takılarak güvenlik sağlanmış. Tayt ve forma giyilmiş. Bisiklet ayakkabısı ve çorabı giyilmiş.
Bisiklet forması giymenizin en büyük faydası sizi daha az terletmesidir. Özel kumaşları sayesinde soluyabilme özelliği taşırlar. Bu da vücudunuzun rahat etmesini sağlar.
Bisiklet eldiveni güvenlik için mi gerekiyor?
Aslında bisiklet eldiveninin ilk amacı güvenliktir. Düşme anında avuç içini korur. Bunun dışında el uyuşmalarını önler ve bisiklet kullanırken elinizin nasır tutmasını veya su toplamasını önler.
Bisiklet eldivenlerinin iç kısmında koruyucu jel vardır. Yukarıda bahsettiğimiz durumları engellemek için eldivenlerin iç kısımları koruyucu jel ile desteklenmiştir. Eğer MTB kullanıyorsanız iç kısmı daha koruyuculu jelle kaplı olmalıdır. Çünkü dağ bisikletlerinde daha ciddi düşmelerle karşı karşıya kalırsınız.
Bisiklet ayakkabısı kullanmalı mıyız?
Bisiklet ayakkabısı kullanmanız performansınızı arttırır. Bisiklet ayakkabılarının tabanı serttir. Sert olması pedala daha güçlü basmanızı sağlar. Bu ayakkabıların alt kısmında pedal bağlantısını sağlayan kilit yerleri vardır. Tam anlamıyla verim almak istiyorsanız SPD pedalla birlikte kullanmanız gerekiyor.
Size önerimiz en son aşamada bisiklet ayakabısı kullanmanızdır. Öncelikle bisiklet kaskı ve eldiveni kullanınız. Güvenliğinizi tam olarak sağladıktan sonra performans arttırımına gitmeniz gerekiyor.
Koruyucu kıyafetler giymeli miyiz?
Eğer downhill yapmıyorsanız kendinizi sıkıntıya düşürecek kıyafetler giyinmekten kaçının. Dizlik, dirseklik, tam kapalı downhill kaskı takmanız normal bir bisiklet kullanımında size bir faydası olmayacaktır.
Downhill kıyafetleri profesyonel kullanımlar içindir. Bu iş ile uğraşmıyorsanız size önermeyiz
kaynak:(link)