Bisiklet sporunda ciddi travma

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında emre karakoç tarafından paylaşıldı.

  1. emre karakoç

    emre karakoç Kıdemli Üye

    Kayıt:
    2 Kasım 2010
    Mesajlar:
    349
    Beğeniler:
    218
    Şehir:
    adana
    Seviye:
    Düşme ile ilgili kendi tecrübelerimi paylaşmak istiyorum. Bisiklete binerken çoğunlukla havlayarak üzerime gelen bir köpek yüzünden dikkatimin dağılması nedeniyle düştüğüm olmuştur. Henüz çok hızlı giderken düşmedim. Son 6 ayda beş kere düştüysem bunların en az üçünde takla atarak düşmüşümdür.Kask kullanma alışkanlığı henüz edinemedim. Düşme tecrübelerimin hiç birisinde kafamı çarpmadım. Geçenlerde beyin cerrahı bir arkadaşımla konuşurken bisiklet kullanırken travma nedeni ile gelen oluyormu, geliyorlarsa özellikle ciddi ne gibi travmaları görüyorsunuz diye sormuştum. Bana daha çok vertebra (omurga) travması gördüğünü söylemişti. Bu durum benim düşme tecrübelerimle uyumlu olduğu için özellikle dikkatimi çekti. Henüz ciddi bir travma geçirmememe rağmen düşüşlerimin çoğunda takla atmam nedeni ile önce sırtım yere çarpıyordu. Yağmurlu havalarda çok bisiklet tecrübem yok ama yol kenarlarındaki mucurların da hızlı giderken ıslak zemin kadar ciddi tehlike oluşturduğunu düşünüyorum.
     

İlginizi Çekebilir

DEZ7Uml.jpg
arkadaşlar bildiğimiz gibi dayanıklılık bisiklet yarışlarında bisikletçilerin vücudu çok ince ve pist yarışçılarıyla aralarında büyük farklar var. yol yarışçılarının üst tarafı neredeyse yok gibi,...
cute-sleeping-minions-1920x1080.png
Yatağınıza uzandığınızda uykuya dalmanız uzun mu sürüyor? 4-7-8 nefes tekniğini size 60 saniye içinde uykuya dalmayı vaad ediyor. Etkileyici değil mi? Bu teknik Harward'da eğitim görmüş Dr. Andrew...
upload_2017-2-15_10-55-37.png
Andrew Coggan CTL'in ne anlama geldiğini bir paragrafla açıklamış. Güzel de açıklamış: "CTL sadece ürettiğiniz gücü arttırmakla kalmaz, aynı zamanda "antrenman yaptıkça daha fazla antrenman...