Bisiklet - Kalca/Basen Baglantisi

Konu, 'Sporcu Odası' kısmında biozalp tarafından paylaşıldı.

  1. biozalp

    biozalp Metalhead

    Yaş:
    19
    Kayıt:
    24 Mart 2014
    Mesajlar:
    818
    Beğeniler:
    607
    Şehir:
    Karsiyaka, Izmir
    Adı:
    Bio
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    merhabalar,
    ben bu forumu uzun sureir takip ediyordum sonunda yazma zamaninin geldigini dusundum, iki hafta sonra Carraro CRS600 modelini alacagim,fakat bisiklet binmek hakkinda bi kac sorum var, ben gecen yil 24 yag kilosu verip 4 kas kilosu aldim, ust vucudum ve alt bacak fena degil, fakat kalca ve basen icin ayni seyi soyleyemecegim, bu kiloyu verirken karsiyaka sahildeki karbis sistemini kullanarak bisiklet bindim, fakat bazi kesimler bisiklet kalca buyutur diyor, bazilari da hayvan gibi kas yapar diyor, bu konuya kesin yanit veren bulamadim, gunde 20-25 km civari binmeyi dusunuyorum, nasil etkiler, tek sorunum kalca ve basen, acil rt :cool:
     
  2. Edip Dinçer

    Edip Dinçer HTFU!

    Kayıt:
    12 Haziran 2011
    Mesajlar:
    3.769
    Beğeniler:
    5.536
    Şehir:
    Sarıyer, İstanbul
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    Geniş kalça dediğiniz bunlar gibiyse evet yapabilir..
     
    MehmetAliB. bunu beğendi.
  3. MehmetAliB.

    MehmetAliB. VivaVelo

    Kayıt:
    20 Ekim 2013
    Mesajlar:
    1.940
    Beğeniler:
    4.269
    Şehir:
    Antalya
    Seviye:
    :D:D:D
    ***
    hayır canım kardeşim bisiklet kalça büyütmez. benimkini büyütmedi mesela.
    bisiklet hakkında bilgisi derya (!) gibi olan cühelanın yanından doğru yere geldiniz...
    yağlar içinse şöyle söyleyim;
    bildiğiniz gibi bisiklet kardiyovasküler bir spordur. iyi yağ yakar yani.
    [​IMG]
     
    K. Benli bunu beğendi.
  4. #4
    biozalp

    biozalp Metalhead

    Yaş:
    19
    Kayıt:
    24 Mart 2014
    Mesajlar:
    818
    Beğeniler:
    607
    Şehir:
    Karsiyaka, Izmir
    Adı:
    Bio
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    cok tesekkur diyorum ikinize de (mention atmayi bulamadim, daha yeniyim), bu onumuzdeki 6 ay kendimi bisiklete verecegim gunde en az 20km. bisikletim calindigindan beri (2 yil oldu) adam akilli binememistim, bi iste kilo verirken karbis kullandim, ama kendi bisikletin rahatligini vermiyor, zaten bisiklet forumunu son 1 ayda kesfettim "aliskanlik yapar" sozunun hakkini veriyor, "iyi pedallamalar" (ozentilik olacak ama kullanalim hadi, modaymis baksaniza :cool:)
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-4-29_8-49-0.png
Antrenmanları kayıt altına alıp bir program çerçevesinde performansınızı takip ediyorsanız, web üzerinden online hizmet veren analiz sitelerini mutlaka duymuş olmalısınız. Örneğin TrainingPeaks...
4.png
Merhabalar :) GCN'nin çok tatlı bir videosunu buldum ve konusunu açıyorum ;) Videoyu izleyelim: [MEDIA] Kilo verin! Averaj hızınızı geliştirmenin en iyi yollarından biri kilo vermektir,...
3-1468594337431-m30jxc42k218-960-540.jpg
Merhabalar, yine güzel mi güzel bir Bike Radar konusu yakaladım ve bunu hemen foruma kazandırmaya karar verdim :) Konu, çok eğlenceli ve hepimize hitap ediyor. Ben, konuyu okurken ve konunun...