Beylikdüzü-Burhaniye Turu

Konu, 'Bisiklet Seçimi' kısmında monai-su tarafından paylaşıldı.

  1. monai-su

    monai-su Üye

    Yaş:
    29
    Kayıt:
    15 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    53
    Beğeniler:
    43
    Şehir:
    istanbul
    Adı:
    uğur
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Saat 10:00'da İstanbul Anadolu yakasından Beylikdüzü'ne kadar M4 metro ve metrobüs'ü kullandım.
    [​IMG]
    Saat 12:00 civarında Beylikdüzü'ndeydim. Turgut Özal Bulvarı'ndan Büyükçekmece'ye ulaştım.Güzel bir inişti.
    [​IMG]
    Büyükçekmece sahili ve bisiklet yolu. Çok kullanışlı olmasa da keyfini sürmeye baktım. Büyükçekmece'de para çekip yoluma devam ettim.
    [​IMG]
    Silivri'ye az kala emniyet şeridi bazen harika bazen rezaletti.
    [​IMG]
    Silivri'yi daha önce gezdiğimden içine girmedim. Zaten hedefte Tekirdağ'a ulaşmak vardı.Silivri'yi çıktıktan sonra yol bir harika günlerce sürmek istiyorsun. Gümüşyaka'da 20 dk kadar mola verdim.
    [​IMG]
    [​IMG]
    Yollar bir harika birkaç yol bisikletçisiyle selamlaştım. Antrenman yapmaları için yapılmış sanırsınız o emniyet şeritleri.
    [​IMG]
    Fotoğraf çekmek için duruyorum sadece. Yol yormuyor adamı hem de hiç.
    [​IMG]
    Tekirdağ'a az kala manzara muhteşem. Güneşin batışı. Fotoğrafı çeken hanımefendiye teşekkürler. Dinlenme antrenmanındaymış. Katılacağı yarışmalarda başarılar dilerim.
    [​IMG]
    Az kaldı az ama sağlam iki rampa çıktım. Hedefe ulaştım. Tam olarak 110 km yol katettim. İlk tur deneyimi için fena sayılmazdı. 6 Eylül 2016 kayıtlara böyle geçti. Kalacak yerin olması da güzel. Sonrasını düşünmeye gerek yok. Devamı gelecek....
     
    cahitakin bunu beğendi.

İlginizi Çekebilir

upload_2017-2-6_15-36-24.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...
20150320_122950-1.jpg
Arkadaşlar bisikletten düştüm köprücük kemiğimi kırdım ..köprücük kemiğini kıran arkadaşlara sorum olucak..özel hastaneye gidiyorum kaynamaz diyor doktor devlete gidiyorum kaynar diyor ben...
upload_2017-3-26_12-33-9.png
Her şey demek olmasa da, düzenli aralıklarla FTP tespiti yapıp, çalışma programını buna uyarlamak sistematik çalışmanın anahtarıdır, diyebilirim. Kaç çeşit FTP tespiti yapılabilir? 2004 yılında...