beslenme zili

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Uğur Demirtaş tarafından paylaşıldı.

  1. Uğur Demirtaş

    Uğur Demirtaş Kıdemli Üye

    Kayıt:
    7 Ekim 2009
    Mesajlar:
    383
    Beğeniler:
    250
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    GPA (gökova pedallarımın altında turu) dan geleli henüz bir kaç gün oldu ama hala içimi kemiren bi şey var.Sadece GPA yı değil tüm turları ilgilendiren bir durum.Turun her parkurunda her mola yerinde çılgınlar gibi bi şeyler tüketmek için bakkala,markete,kahveye koşup raflardan mal kapma telaşına düştük.İstediğimizi aldık ve bir köşede sessizce ya da yine elinde bi şeyler olan bir arkadaşımızla oturup yedik.Tur sonlarında sıklıkla yanımızda olan bir arkadaşımızı molalarda hiç görmediğimi farkettim.Yani elinde bi şeyle yer içerken görmemiştim.Ve parası olmayabileceği geldi aklıma.Neden kendime aldığımdan O'na da alıp yanına gitmediğim için hayıflandım.Siz bari hayıflanmayın ;)
     
    dapoet bunu beğendi.
  2. alp güven

    alp güven Üye

    Kayıt:
    7 Ekim 2010
    Mesajlar:
    92
    Beğeniler:
    58
    Şehir:
    ankara
    Seviye:
    o duruma düşmeyen anlayamaz durumu :( öğrencilikte,gerçi hala öğrenciyim ama :D ,çok başıma geliyordu akıllandım.gün geliyordu cebimde 300 400 lira oluyordu gün geliyordu simit alıcak param olmuyordu.diğer türlüde insanın gururuyla oynamak mümkün dikkat derim :eek:
     

İlginizi Çekebilir

3-1468594337431-m30jxc42k218-960-540.jpg
Merhabalar, yine güzel mi güzel bir Bike Radar konusu yakaladım ve bunu hemen foruma kazandırmaya karar verdim :) Konu, çok eğlenceli ve hepimize hitap ediyor. Ben, konuyu okurken ve konunun...
6.png
Bisiklete yaptığımız faydalı yükseltmelerden biri kilitli pedal. Kilitli pedalın güç aktarmada faydası, çalışmayan bazı kasları da çalıştırarak sadece itme değil çekme kuvvetini de uygulatması,...
upload_2016-10-3_16-59-34.png
Sonbahardayız ve önümüz kış. Bisiklette gelişmek adına bu dönemde ne tür çalışmalar yapabiliriz? Birçok konu var ama bana göre en önemlisi aerobik dayanıklılığa yatırım yapmak. Bu antrenmanları...