Bende yaklaşık 5 yıldır bel fıtığı rahatsızlığı mevcut. Bisiklet sürmeye uzun ara verip tekrar sürmeye başladığımda, kaslar alışana kadar, sürüş sonrası yorgunlukla beraber bir ağrı oluşuyor, katlanılamaz değil tabi ki. Fakat sürmeye alıştıkça bu ağrı artık hiç olmamaya başlıyor.
Tabi ki kişideki fıtık durumuna ve derecesine bağlı bu değişkenlik gösterebilir. Bendeki iki kemiğin tam arasında boşlukta oluşmuş, ani hareket, ağır kaldırma vb... beli zorlayan bir hareket yapmadığım sürece, hiçbir ağrı ve zorlayıcı bir durum yaşamıyorum. Belki bu yönden bu rahatsızlığı yaşayan diğer kişilere göre daha avantajlı durumdayım.
Ani hareketlerden, darbelerden, farkında olmadan ayağınızı çukura düşürmekten (bu bisiklet için de geçerli), ağır kaldırmadan, yamuk oturmaktan, yumuşak zeminde yatmaktan kendinizi sakınmanız gerekir. Geçmiş olsun.