bel ağrısı

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Göksun Özkirişçi tarafından paylaşıldı.

  1. Göksun Özkirişçi

    Göksun Özkirişçi Bisikletkolik

    Kayıt:
    4 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.174
    Beğeniler:
    1.087
    Şehir:
    Gaziantep
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    merhaba arkadaşlar 170cm boyundayım ve 48cm sıze yeni bir hibrit bisiklet aldım.ilk defa bugün 30km kadar bindim ve belimde ciddi bir ağrı oluştu.bu ağrının sebebi kadro boyundan olabilirmi ama bisiklet sıze cetvellerinde benim boyuma uygun sıze olarak 48 cm çıkıyor.
     
    mstdrsn bunu beğendi.
  2. kadircan daglar

    kadircan daglar Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    180
    Beğeniler:
    43
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Evet Abiler Aynı Sounu Bende Yaşıyorum 1.73 Boyundayım Ve Kadromun Boyu 18. Bu Kadroyu Alma Sebebim Bacak Aramı Ölçecek Aletin Olmaması Ve Bisikleti Aldığım Yerde 17 Kadro Bulunmaması:( Bende Uzun Yollarda Belimde Ağrı Oluşuyor Kasılma Gibi Bişey Oluyor Yardımlarınızı Bekliyorum.
     
  3. Mesut Dursun

    Mesut Dursun Kıdemli Üye

    Kayıt:
    21 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    376
    Beğeniler:
    217
    Şehir:
    Kocaeli/Gebze
    Seviye:
    Öncelikle bisikletinizin yeni olduğunu belirtmişsiniz.Bu adaptasyon sürecinden kaynaklanıyor olabilir.(Örnek:SELE)Ayrıca bisiklette duruş şekliniz çok önemli uzun mesafelerde vucud dik kollar ise dümdüz şekilde kullanılmalıdır.
     
    mstdrsn bunu beğendi.

İlginizi Çekebilir

IMG20160210221518.jpg
vee karşınızda ilk gıda incelemem. pek inceleme diyemem aslında. ürünümüz bu şirin görünümlü şey. şuan size boş gibi gözüküyor olabilir. çünkü boş. içindekileri ben yedim. tadı karışık meyvalı...
bikegel.jpg
Selamlar İngiltere'de aylık olarak yayınlanan "Get into Road Cycling" isimli derginin Aralık sayısında yayınlanan "Profesyonel Sporculardan Tepe Tırmanma Teknikleri ve İpuçları" konulu makaleyi...
slip-on-the-socks.jpg
Merhabalar, Bicyling.com'un güzel bir makalesini paylaşıyorum :) Alıntı yapılan metin; 8 Quick Recovery Tricks to Get You Back on the Bike Bisiklet üzerine tekrar çıkmanızı hızlandıracak 8 püf...