Bayrampaşa - Polenezköy turu 1 gecelik

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında Ersydn tarafından paylaşıldı.

  1. Ersydn

    Ersydn Olmaz olmaz deme olmaz olmaz.

    Yaş:
    35
    Kayıt:
    17 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    172
    Beğeniler:
    139
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Ersoy Aydın
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Bir Gece kalıp çadır kuracağım gelmek isteyen arkadaşlar var ise beraber gedebiliriz
     
    olympos bunu beğendi.

İlginizi Çekebilir

upload_2016-4-29_9-7-59.png
Antrenmanları kayıt altına alıp bir program çerçevesinde performansınızı takip ediyorsanız, web üzerinden online hizmet veren analiz sitelerini mutlaka duymuş olmalısınız. Örneğin TrainingPeaks...
anzac.png
Yine uzun ve detaylı bir makale ile kaldığımız yerden devam ediyoruz :D Bu haftaki konu beslenme ve su içme. Fakat içinde yağ ve karbonhidrat yakımına dair harika, herkesin işine yarayacak...
Energy-Labs-affordable-carbon-clincher-aero-road-bike-wheels01.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....