Bahçeşehir - Esenkent

Konu, 'İstanbul Avrupa' kısmında Bilal Demir tarafından paylaşıldı.

  1. Bilal Demir

    Bilal Demir Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    30 Haziran 2011
    Mesajlar:
    441
    Beğeniler:
    235
    Şehir:
    İstanbul Esenkent
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Bizim Esenkent sayfası çok gerilerde kalmış, yeni bir sayfa açayım dedim.

    Ben Esenkent'te oturuyorum ve hemen hemen her haftasonu antrenmana çıkıyorum. Genelde az molalı ve seri turlar benim tarzım. Yol bisikleti kullanıyorum.
    Önümüz kış, yağışlı veya yerler ıslakken çıkmam. Ama böyle zamanlarda koşuya devam. Bu civardan arkadaşlarla tanışmak isterim.

    Bu resimler de dünkü tura ait, iki kişi, Çerkezköy Danamandıra turumuz.
    [​IMG]

    [​IMG]

    Herkese sağlıklı pedallar
     
  2. cayboylu

    cayboylu Üye

    Kayıt:
    7 Kasım 2008
    Mesajlar:
    53
    Beğeniler:
    56
    Şehir:
    Istanbul
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:

İlginizi Çekebilir

upload_2017-1-21_18-11-38.png
Geçen yıl Temmuz'da enerji kaynaklarımızı ve bunları nasıl geliştireceğimizi açıklayan bir konu açmıştım: Güç bölgeleri "anlayacağımız dilde" ne anlama geliyor? Aerobik dayanıklılık Laktat eşiği...
froome.png
Selamlar İngiltere'de aylık olarak yayınlanan "Get into Road Cycling" isimli derginin Aralık sayısında yayınlanan "Profesyonel Sporculardan Tepe Tırmanma Teknikleri ve İpuçları" konulu makaleyi...
PicsArt_09-19-07.46.46.jpg
[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] Merhabalar herkeze Bu gün size bu işlerde acemi olan birisi olarak kendi kafama göre yapmış oldugum tarifi anlatmaya çalışıcam ilk defa...