bahçelievler ve çevresi yaşş 15

Konu, 'İstanbul Avrupa' kısmında Y.D.Bozdag tarafından paylaşıldı.

  1. Y.D.Bozdag

    Y.D.Bozdag Üye

    Kayıt:
    19 Kasım 2009
    Mesajlar:
    55
    Beğeniler:
    68
    Şehir:
    İSTANBUL AVRUPA
    Seviye:
    tempolu ve 60km üstünde her gün antreman yapabileceğim arkadaş arıyorum ama hafta içi saat 11 de tekrar bahçelievlere gelmem gerekiyor tempolu sürmek önemlidir yol bisikletçisiyim
     
    ali_fuat, duyarlıbike ve kalamaran bunu beğendi.
  2. Haktan Özen

    Haktan Özen Aktif Üye

    Kayıt:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    122
    Beğeniler:
    31
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    İyi bir tur olacağına inanıyorum
     

İlginizi Çekebilir

IMG-20160608-WA0003.jpg
Arkadaşlar hepinize merhaba. Temmuz ayı içinde Trabzon-Samsun istikametinde bir tur planım var. Plan hergün farklı bir fikirle değişebiliyor. Asıl niyetim bir performans turu olması yönünde fakat...
PicsArt_09-19-07.46.46.jpg
[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] Merhabalar herkeze Bu gün size bu işlerde acemi olan birisi olarak kendi kafama göre yapmış oldugum tarifi anlatmaya çalışıcam ilk defa...
07thighs1-articleLarge1.jpg
1- Vücudunuzdaki büyük kas gruplarını çalıştırır. Vücudunuzdaki en büyük kas grupları bacak bölgesinde bulunur. Böylece bacak kaslarının çalışması ve güçlenmesi yağ yakım hızınızı arttıracaktır....