Öncelikle Merhaba
3 yıldır düzenli olarak profesyonel olarak atletizm yapıyorum. Havaların düzelmesi ile eski tutkum bisiklete geri döndüm ancak bisiklet kullandıktan sonra bacaklarımda özellikle üst bölgelerde aşırı yorgunluk oluyor ve sürekli kaslarımda ağrı hissediyorum. Yürümek bile zor oluyor.
Bunun sebebi ve çözümü nedir?
Kullandığım bisiklet Salcano NG303 SRD 16"
Yaş 17
boy 1,82 kilo 71
günlük ortalama mesafe 20 km
sigara ve alkol kullanmıyorum
3 yıldır düzenli olarak profesyonel olarak atletizm yapıyorum. Havaların düzelmesi ile eski tutkum bisiklete geri döndüm ancak bisiklet kullandıktan sonra bacaklarımda özellikle üst bölgelerde aşırı yorgunluk oluyor ve sürekli kaslarımda ağrı hissediyorum. Yürümek bile zor oluyor.
Bunun sebebi ve çözümü nedir?
Kullandığım bisiklet Salcano NG303 SRD 16"
Yaş 17
boy 1,82 kilo 71
günlük ortalama mesafe 20 km
sigara ve alkol kullanmıyorum