bacak kasılması

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında farkın tarafından paylaşıldı.

  1. farkın

    farkın Üye

    Kayıt:
    22 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    94
    Beğeniler:
    19
    Şehir:
    ANTALYA-dedeman
    Seviye:
    arkadaşlar salonda yaptığım ayak hareketlerinden sora ertesi günümün 18 saati yolda geçti ve sürekli oturma pozisyonundayım,yolculuk bitti gece eve geldiğimde ayaklarımın üstünde duramıyordum yattım dinlenince geçer diye düşündüm 1.5 gün geçti hala bacak kaslarım kasılı gibi ve yürümemi engelliyor ne yapmam gerekir arkadaşlar ayrdımcı olursanız sevinirim kas gevşetici hap falan içtim o ada işe yaramadı. :(
     
  2. Hasan Kuru

    Hasan Kuru Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    1.655
    Beğeniler:
    1.317
    Şehir:
    Denizli-Merkez >> Denizli Bisik
    Seviye:
    Hap içmeden önce bir doktora falan gitmeliydin .

    Diyeceğim başka bişi yok geçmiş olsun.
     
  3. Anıl Akalp

    Anıl Akalp Kıdemli Üye

    Kayıt:
    14 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    372
    Beğeniler:
    166
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    suprafen kas gevşeticisini önerebilirim..
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-10-3_16-59-34.png
Sonbahardayız ve önümüz kış. Bisiklette gelişmek adına bu dönemde ne tür çalışmalar yapabiliriz? Birçok konu var ama bana göre en önemlisi aerobik dayanıklılığa yatırım yapmak. Bu antrenmanları...
16427456_1452768531424523_145574646104159115_n.jpg
Eğer sıklıkla kramp sorunu yaşıyorsanız, sebepleri ve çözüm önerilerini bu yazıda aktaracağım. Orijinal link yazını sonunda olacak :) [ATTACH] Eğer krampla yüzleşmişseniz, muhtemelen o...
IMG_20160426_171943.jpg
Merhaba arkadaşlar , bugun istanbul tıp fakültesinde halk sağlığı dersime girdim. Dersin bir kısmında su depolamak icin kullanilan plastik kaplarin hangi maddeden yapildigini ve bunu nasil...