düz zeminde çıplak ayakla durun ,bacak arasına ,herşey olabilir,sert kalın bir cisim koyup çıkabildiği kadar apış arası tabir edilen yeri zorlayın,bir arkadaşınız yardımıyla yerden ,cismin üst noktasına ölçüm yapın ,kafanız karıştırysa,google inseam yazarak görsel arayın ve görünce açıklamaya gerek yok zaten
Bacak içi boyumu cetleli apış arama zorlayarak ölçtüm,84 cm çıktı.Bir yerde dağ bisikletleri için bacak boyu*0,67-10 yazıyordu.Bu formüle göre bana uygun kadro boyu 18,22".19" kadro mu dersiniz 18" mi?
Eğer kadro alacaksanız, bacak boyuna göre değil üst boru uzunluğuna göre alın kadronuzu. Bacak boyuna göre seleyi milimetrik olarak ayarlayabilirsiniz fakat gidonun pozisyonunu değiştirmek çok zor