[B]Hareket DersLeri...-RyanLeech-(Vidyo)[/B]

Konu, 'Bisiklet Püfleri' kısmında SerKaN2081 tarafından paylaşıldı.

  1. SerKaN2081

    SerKaN2081 Aktif Üye

    Kayıt:
    7 Ocak 2008
    Mesajlar:
    157
    Beğeniler:
    38
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    ArdkşLar eLimden qeLdince acklayarak yaziyim size:)

    ßunLar ön ßiLgi ve Me$ur oLan $eyLer oLduğu içiN eLimden qeLdiğince AçıkLayarak KoyduM..:)
    Diğer VidyoLarıda görürsünüz zateN Orda...Diğer Merak ettiğiNiz $eyLeride İzLeyebilrsiniz tabiKi..



    -pedalla yapılan hareketler-pedala vurma, ve beraberince yapılan hareketler)-

    http://youtube.com/watch?v=Cuo7BslZXz8&feature=related

    (pedal kicks)

    ***************




    --------Ön kaLdırma DiyebiLiririz(sürekliliğindee)----------

    http://youtube.com/watch?v=x-Nn4Z5WVIg&feature=related

    (manuals)

    ***************




    --------Arka kaLdırma..Ön teker üzerinde iLerLeme zıplama durma :)-------

    http://youtube.com/watch?v=BZcz9-bOlb0&feature=related

    (front wheel hops)

    ***************




    ---Lastiği atıP arKa Lastiğide atMak..Yani yüKsek bir yere zıpLayarak cıKmak..
    ilk ön hemen ardından arkada brb qelicek şekiLde..----

    http://youtube.com/watch?v=zXRSPfdfH-A&feature=related
    (zap tap)


    ***************



    -----------BisikLeti zıpLatma diyebiLiriz..2 teker birdeN...-----------

    http://youtube.com/watch?v=mpYpT5Esl9w&feature=related

    (bunny hops)


    ***************
     
  2. KemalBaloglu

    KemalBaloglu Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    12 Eylül 2007
    Mesajlar:
    512
    Beğeniler:
    859
    Şehir:
    istanbul/suadiye
    Seviye:
    daha önce videolar verilmişti ama konu şeklindemi yoksa mesaj içindemi hatırlamıyorum paylaşımların için saol
     
  3. #3
    SerKaN2081

    SerKaN2081 Aktif Üye

    Kayıt:
    7 Ocak 2008
    Mesajlar:
    157
    Beğeniler:
    38
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    konu $ekLinde verilmemişti sanırım..
    baya gezdim forumu rast qelmedim
    bende hepsini bi topliyim dedim:)
     
  4. cakhiy

    cakhiy Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    17 Haziran 2007
    Mesajlar:
    534
    Beğeniler:
    234
    Şehir:
    istanbul/fatih
    Seviye:
  5. #5
    SerKaN2081

    SerKaN2081 Aktif Üye

    Kayıt:
    7 Ocak 2008
    Mesajlar:
    157
    Beğeniler:
    38
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    tmm krdşim saoL..
    ama o kdr araştırdım qöremediM
    bu arada bisiklet püf lerde aramıştım:)
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-11-16_14-33-40.png
Bu sabah @emrah9700, kullanmaya başladığı güç ölçerle ilgili bir iki soru iletmişti whatsapp'tan. Astigmat başlangıcı nedeniyle telefondan okuyup yanıt yazmam zor. Sorularını buradan yanıtlamaya...
cool-down.jpg
Merhabalar, Bicyling.com'un güzel bir makalesini paylaşıyorum :) Alıntı yapılan metin; 8 Quick Recovery Tricks to Get You Back on the Bike Bisiklet üzerine tekrar çıkmanızı hızlandıracak 8 püf...
upload_2016-10-3_16-47-20.png
Sonbahardayız ve önümüz kış. Bisiklette gelişmek adına bu dönemde ne tür çalışmalar yapabiliriz? Birçok konu var ama bana göre en önemlisi aerobik dayanıklılığa yatırım yapmak. Bu antrenmanları...