[B]avrupa yakası yarın barbaros yabalım[/B]

Konu, 'İstanbul Avrupa' kısmında seko123 tarafından paylaşıldı.

  1. seko123

    seko123 Kıdemli Üye

    Kayıt:
    15 Eylül 2006
    Mesajlar:
    371
    Beğeniler:
    83
    Şehir:
    Yeşilköy, İstanbul
    Seviye:
    arkadaslar yarın besıktas barbaros meydanına gelmek ısteyen tum arkadasları beklıyorum saatı beraber belırleyelım en uygun saatı bulabılırız...
     
  2. cakhiy

    cakhiy Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    17 Haziran 2007
    Mesajlar:
    534
    Beğeniler:
    234
    Şehir:
    istanbul/fatih
    Seviye:
    hareket yapmya uygun bisiklet daha toplıyamadım(aslında yapılır ama) xc bisikletim var.ama barborasa gelirim hem sizden bir şeyler öğrenir hemde güzel bir gün geçirmiş oluruz. bence saat 5 de uygun . yarın umarım görüşürüz.
     
  3. fatih__66

    fatih__66 Aktif Üye

    Kayıt:
    13 Kasım 2007
    Mesajlar:
    140
    Beğeniler:
    25
    Şehir:
    İsTaNbUl
    Seviye:
    kolay gelsin gelmek isterim ama söz vermiyim ii forumlar
     

İlginizi Çekebilir

3187249_orig.jpg
Yine uzun ve detaylı bir makale ile kaldığımız yerden devam ediyoruz :D Bu haftaki konu beslenme ve su içme. Fakat içinde yağ ve karbonhidrat yakımına dair harika, herkesin işine yarayacak...
upload_2016-10-3_17-1-4.png
Sonbahardayız ve önümüz kış. Bisiklette gelişmek adına bu dönemde ne tür çalışmalar yapabiliriz? Birçok konu var ama bana göre en önemlisi aerobik dayanıklılığa yatırım yapmak. Bu antrenmanları...
upload_2017-2-6_15-25-40.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...