Aynakol

Konu, 'Vites - Çekiş Sistemi' kısmında Arda Bozlak tarafından paylaşıldı.

  1. Arda Bozlak

    Arda Bozlak Aktif Üye

    Kayıt:
    30 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    121
    Beğeniler:
    20
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Arkadaşımdan ikinci el sedona 711 aldım zinciri kaçırıyor dedi decathlondan yeni zincir aldim taktım fakat hala kaçırıyor üstelik zincir aynakolun disliden çıkmayıp aynakola dolaniyor 1 ve 2. Viteste bunu yapıyor 3 te nadiren. Arkadaşım önceden dolanma probleminin olmadığını söyledi sizce sorun aynakoldan mı kaynaklanıyor yardım ederseniz çok sevinirim pazar gününe kadar bunu halletmem lazım.
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-4-29_9-42-54.png
Antrenmanları kayıt altına alıp bir program çerçevesinde performansınızı takip ediyorsanız, web üzerinden online hizmet veren analiz sitelerini mutlaka duymuş olmalısınız. Örneğin TrainingPeaks...
1244553839068-76k4h8ffnxp0-630-354.jpg
Yine uzun ve detaylı bir makale ile kaldığımız yerden devam ediyoruz :D Bu haftaki konu beslenme ve su içme. Fakat içinde yağ ve karbonhidrat yakımına dair harika, herkesin işine yarayacak...
upload_2015-11-26_19-21-0.png
Arkadaşlar selam, Benim gibi 50'sine dayanmış olanların dikkat etmesi gereken bir konu var: Kemik erimesi ve kas kütle kaybı. Bu sorun özellikle 40'lı yaşlarda başlayıp, ilerleyen yaşlarda...