Mehmet D.
Forum Demirbaşı
- Kayıt
- 7 Şubat 2014
- Mesaj
- 413
- Tepki
- 95
- Şehir
- bursa
- Bisiklet
- Salcano
okuduğum bir yazıda veya mesajda orasını tam hatırlamıyorum ayak kasları güçlü olan birinin diğer kasları da gelişmeye hazır olduğu söyleniyordu. Ben karın kası ve göğüs kası birde kol kası yapmak istiyorum. Bacak kaslarım çok gelişmiş durumda. Diğer kaslar da gelişir mi? gelişmesi için ne yapmam lazım?