günaydın avrupa pedal sizler şu anda pedallıyorsunuz benim içinde pedallayın yalnız ben bu gün iptal ettim 3 saat yağmur var diye son anda sabah baktım 3 saat yazıyor bu havalar bi garip dün akşam bir saat yazıyordu sabah 3 saat oldu böyle zırt pırt değişiyor durum sabah saat 08.30 da evden çıktım koştum şimdi girdim ,yalnız kesildim bunu nedeni uzun zaman koşmadım ve spd kilitli pedal kullanmanın dez avantajı koşuda çıktı çekerek koşma olmaz tabi basarak olur şimdi kesilince yürüdüm, ve bankta uzun müddet oturdum demekki koşmak lazım kaslar alışmalı gene koşacağım tabi zorlamadan eski günleride hatırladım didimde sene 88-90 lar bayağı koşardım yaz aylarında akşam saatinde sıcaklık gidince, özlemişim koşmayı,,,
