Scudo Sports

Avrupa Yakası Pedal Grubu™

Scudo SKS
@Bilal Demir

bilal yol keyifli ve düzgün sadece kestanelik ormanlı arasında sanırım 2-3 km bozuk stabilize bölüm var..
 
  • Beğen
Tepkiler: Hasan TÜRKER
Scudo
slm herkese dün akşam 20km mesafelik bir tur yapdım özlemişim saat 22 den sonra iyi bir terde atdım..:in:
 
hafta sonu fulll koşu antrenmanı ile geçti
cumartesi adım adım
pazar fıratpen Atatürk koşusu..
her geçen gün kendimizi geliştiriyoruz..
yalova triatlonu öncesi kendimizi görmek adına,
çarşamba gecesi 23.00 de tercihli de bakırköy-yenikapı arasını durmadan gidip geleceğiz.
sonra hemen koşu ayakkabılarını giyip önceden belirlediğimiz zeytinburnu iskeleye kadar koşup geri döneceğiz(5km)
kısaca ak koyun kara koyun belli olsun.. gelen olursa güzel bir gece olacak ..
 
  • Beğen
Tepkiler: Mert DOLUEL
slm mehmet abi güzel olur bence kendinizi denemiş olursunuz[çarşamba23 po çıkışmı olacak]
 
@mehmet kendir

Haftasonu hep beraber Neşet suyu parkurunun tozunu yuttuk.
Cumartesi 6k, Pazar 6k bacaklar fazla mesai yaptı.
Hedef parkurda 30 dk ların altını görmek.
Gökhan ve Ersev 30 dknın altında.

Pazar günü yaptığımız pikniğe Fatih Sevinç'te geldi.
Fotolar akşama...
 
  • Beğen
Tepkiler: Mert DOLUEL, Hasan TÜRKER ve Levent_K
Mehmet abi önümüzdeki sene Fıratpen koşusunda ödüller ile ilgili açıklama var.

"Ödüllerin de gelecek yıldan itibaren 10 kat artırılacağını belirten Demir, "Artık bu yarışa birinci 10 bin, ikinci 7 bin 500, üçüncüye ise 5 bin lira para ödülü dağıtılacağını açıkladı. "

Ne yapmalı ne etmeli ilk üçe girmeli. Girmek için parkuru 20 dk nın altına çekmek gerekiyor. :10::10:

(link)
 
  • Beğen
Tepkiler: Mert DOLUEL, Hasan TÜRKER ve Levent_K
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri