fırat bey ,kendimden örnek vereyim 2008 mart ayı sonu scale 30 karbon aldım şimdi gerçi 28 jant oldu ve de sele kilidinden ayna kolun orta noktasına 49 cm dir ve de 50.000 km 'yi çoktan geçmiş olan bu kadroda ben ne bel ağrısı ne de bilek ağrısı çektim sele ayarını iyi yaparım sağ pedal aşağıda olur ayağımı koyarım asla diz kırık olmaz spd pedal kullanırım faydası ise, rampada ayağa rahat kalkarım yüzde 30 kar olur ,boyum ise 1.74 dür large kadro benimki asla uzun yollarda bana yük olmadı