Arkada yatmanın erdemi

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Bahadır Gürel tarafından 3 Mart 2016 tarihinde paylaşıldı.

Etiketler:
  1. Bahadır Gürel

    Bahadır Gürel Onursal Üye

    Yaş:
    49
    Kayıt:
    7 Haziran 2011
    Mesajlar:
    2.090
    Beğeniler:
    8.218
    Şehir:
    Maltepe/İstanbul
    Adı:
    Bahadır Gürel
    Bisiklet:
    Geotech
    Seviye:
    Bisiklet sürerken ne kadar enerji tasarrufu sağlayabileceğimizin matematik hesabı :)

    Yazıdan anlaşıldığı kadarıyla bu tasarruf yüksek hızlar için geçerli olmasına rağmen, 16-20 km/s hızla bir eğim çıkarken dahi %5-15 arası enerji tasarrufu sağlayabiliyor.


    Economy of effort for cycling perfomance |SMS


    upload_2016-3-3_9-57-26.png
     
    suat akman, mehmetsunu, ratm ve 5 kişi daha bunu beğendi.
  2. Yavuz S.

    Yavuz S. Bisikletkolik

    Yaş:
    31
    Kayıt:
    13 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.217
    Beğeniler:
    3.061
    Şehir:
    KKTC
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    Kamyon arkası en sevdiğim. :)
     
    Yağız Gökmen bunu beğendi.
  3. Yağız Gökmen

    Yağız Gökmen sen kapatma ben seni areyceğim

    Kayıt:
    23 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    971
    Beğeniler:
    2.572
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Yağız GÖKMEN
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    sahilde çift katlı otobüs :asik:
     
    evrenozbilen ve Yavuz S. bunu beğendi.

İlginizi Çekebilir

upload_2016-9-26_14-15-1.png
Birkaç yıldır yazdığım mesajlarda 'yokuş özürlü' olmaktan bahsediyordum. Bunu hep yazıyorum da, sakın ola bundan övündüğüm veya buna güvenip rakiplerimi yolda alt etme niyetim olduğu anlaşılmasın...
upload_2017-1-3_15-31-54.png
Spor sırasında nabız bandı kullanıyorsak bazen nabzımızın en üst noktaya çıktığını görürüz. Bu üst noktayı oksijen kullanarak maksimum yakıt ürettiğimiz üst sınır olarak görebiliriz. Buna teknik...
DEZ7Uml.jpg
arkadaşlar bildiğimiz gibi dayanıklılık bisiklet yarışlarında bisikletçilerin vücudu çok ince ve pist yarışçılarıyla aralarında büyük farklar var. yol yarışçılarının üst tarafı neredeyse yok gibi,...