Ardahan-Artvin-Hopa

Konu, 'Şehirlerarası Gezi ve Tur Makaleleri-Fotoğrafları' kısmında mlhgüler tarafından paylaşıldı.

  1. mlhgüler

    mlhgüler Yeni Üye

    Kayıt:
    12 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğeniler:
    1
    Şehir:
    ardahan
    Selamlar
    Ardahan-Artvin-Hopa coğrafyasını bilenler Ardahan dan başlayıp Hopa da bitebilecek bit tur için fikir verebilir mi ?

    teşekkürler.
     
    Sait Hislioğlu bunu beğendi.
  2. Murat Kırdı

    Murat Kırdı Yeni Üye

    Kayıt:
    13 Şubat 2011
    Mesajlar:
    44
    Beğeniler:
    56
    Şehir:
    ordu
    Adı:
    MURAT
    Bisiklet:
    Diğer
    Seviye:
    orta zorlukta bir parkur bir gündemi alacaksınız.?
     

İlginizi Çekebilir

2.JPG
Bisiklete yaptığımız faydalı yükseltmelerden biri kilitli pedal. Kilitli pedalın güç aktarmada faydası, çalışmayan bazı kasları da çalıştırarak sadece itme değil çekme kuvvetini de uygulatması,...
upload_2016-10-20_14-13-9.png
VO2max, ciğerlerimize aldığımız oksijenin ne kadarının yakıt üretiminde kullanıldığını gösteren bir üst sınır. Esasen aerobik kondüsyonla ilgili bir konu. Aerobik kondüsyon ise, birkaç dakikadan...
upload_2017-2-6_11-22-43.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...