amino asit

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında iconaclast tarafından paylaşıldı.

  1. iconaclast

    iconaclast Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    109
    Beğeniler:
    48
    Şehir:
    bursa
    Seviye:
    bisiklet sporunda amino asit içeren haplar kullanmak sporcunun kas yapısına ve gelişimine katkıda bulunurmu.yan etkileri yada kullanımında fayda varmıdır.(tabi kişiden kişiye göre de dağişebilir) kısacası bu konu hakkında bilgisi olan antrenör ve arkadaşların yorumlarını beklemekteyim.
     
  2. Kaan Atila

    Kaan Atila Üye

    Kayıt:
    6 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    95
    Beğeniler:
    44
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    sihirli haplar yani aminoasitler 90 li yillarda kaldi,
    gunumuzde sporcu beslenmesi icin toz protein veya karbohidrat iceren besin takviyeleri kullanilir.
     
  3. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.046
    Beğeniler:
    5.754
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Olası sağlık riskleri nedeniyle Amino asitlerin kullanımı çok çok özel durumlar olmadığı sürece genel olarak tavsiye etmiyorum, ancak çok çok ağır kamp ve antrenman dönemlerinde minimal seviyede ve antrenör tavsiyesiyle alınabilir, onun dışında kullanımını pek tavsiye etmiyorum...
     
    ONUR_GÜNTEPE bunu beğendi.
  4. #4
    iconaclast

    iconaclast Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    109
    Beğeniler:
    48
    Şehir:
    bursa
    Seviye:
    teşekkür ederim
     

İlginizi Çekebilir

8.JPG
Bisiklete yaptığımız faydalı yükseltmelerden biri kilitli pedal. Kilitli pedalın güç aktarmada faydası, çalışmayan bazı kasları da çalıştırarak sadece itme değil çekme kuvvetini de uygulatması,...
SiS_Nitrate_gel.jpg
Yine uzun ve detaylı bir makale ile kaldığımız yerden devam ediyoruz :D Bu haftaki konu beslenme ve su içme. Fakat içinde yağ ve karbonhidrat yakımına dair harika, herkesin işine yarayacak...
Aero-vs-Lightweight-2.jpg
Güzel öneriler veren bir tırmanış makalesini paylaşıyorum :) Linkin orjinali: Cycling Tips: How To Climb Faster And Easier [ATTACH] Zirveye hızlı ve kolay ulaşmanın ağrısız yolları Her...