Akşam Turu - Saat 17:30 Başlangıç Ümraniye - Kadıköy - Üsküdar- Kuzguncuk - Ümraniye

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında Fatih ÇT tarafından paylaşıldı.

  1. Fatih ÇT

    Fatih ÇT Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    8 Nisan 2014
    Mesajlar:
    635
    Beğeniler:
    456
    Şehir:
    İstanbul - Ataşehir
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Merhaba,

    17:30 gibi evden çıkıp başlıkta geçen turu yapacağım. Gelen varsa beklerim. Delta bisikletin önünden geçeceğim. Açıksa uğrar aksesuar da bakarız :)

    cep telefonum için mesaj atabilirsiniz. Uygun bir noktada buluşabilriz. Ben ümraniye şerifaliden çıkıyorum yola. Bostancıya inip bağdat caddesi üzerinden kadıköy yapacağım.
     
  2. #2
    Fatih ÇT

    Fatih ÇT Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    8 Nisan 2014
    Mesajlar:
    635
    Beğeniler:
    456
    Şehir:
    İstanbul - Ataşehir
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:

İlginizi Çekebilir

upload_2017-2-6_15-26-49.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...
upload_2017-7-17_11-23-49.png
Bisiklet sürüş kaydını Strava'ya, TrainingPeaks'e veya başka bir aktivite takip sitesine yüklediğimizde, özet bilgi ekranında kJ cinsinden bir değer görürüz. Kilojul biriminden gösterilen bu...
diz-1.jpg
Merhabalar, üç haftadır taze bir bisiklet sürücüsüyüm. Yaşım 37, boyum 180 cm kilom ise 81 kg. Bisiklete binmeye başlamadan önceki iki hafta her gün 4-5 km yürüyüş hafif tempo yürüyüş yaptım....