Adminlerimiz,yöneticilerimiz,moderatörlerimiz üyelerden ne ister .

Konu, 'Site Hakkında Genel Konular' kısmında Hasan Hakan Koç tarafından paylaşıldı.

  1. Hasan Hakan Koç

    Hasan Hakan Koç Bisikletkolik

    Kayıt:
    1 Kasım 2006
    Mesajlar:
    1.304
    Beğeniler:
    1.217
    Seviye:
    Herhangi bir yazı yazılmadan önce forum kurallarının dikkatlice okunmasını ve buna uyulmasının istendiğini biliyoruz .Ama

    Konu başlığından da anlaşılacağı üzere daha da güzel Bisikletforum için sevgili adminlerimiz,sevgili yöneticilerimiz ve sevgili moderatörlerimiz . Bisikletforum üyelerinden en çok nelere dikkat etmelerini istiyorlar.:rolleyes: .

    Kısaca bir türlü düzelmediğini düşündükleri hatalarımız nelerdir veya en çok yapılan yanlışlarımız nelerdir ..

    Bu konuya yazarsanız çok sevinirim


    Sevgi ve saygılarımla :)
     
    kalkmazdüşmez ve KAMİKAZE bunu beğendi.
  2. soneryen

    soneryen Onursal Üye

    Kayıt:
    8 Ekim 2006
    Mesajlar:
    3.886
    Beğeniler:
    2.936
    Şehir:
    Bahçeşehir-Esenkent
    Adı:
    Soner
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Hasan Abi buraya yazdığımız cevaplar nereye kayboldu. Yine geçen günlerdeki gibi forumda mesajlar kaybolmaya başladı galiba. Hepimiz buraya görüşlerimizi yazmıştık. Hepsini zevkle takip ediyordum. :(
     
  3. Özgür!

    Özgür! Bisikletkolik

    Kayıt:
    2 Ocak 2007
    Mesajlar:
    1.100
    Beğeniler:
    563
    Şehir:
    Güzelyalı, İzmir
    Seviye:
    başlığa dikkat edersen o başka konuydu:)
    iyi günler..
     
    xcangel ve kalkmazdüşmez bunu beğendi.
  4. soneryen

    soneryen Onursal Üye

    Kayıt:
    8 Ekim 2006
    Mesajlar:
    3.886
    Beğeniler:
    2.936
    Şehir:
    Bahçeşehir-Esenkent
    Adı:
    Soner
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Çok çok özür dilerim ya :D bende diyorum bu konu vardı içine hepimiz görüş yazdık nereye uçtu diyordum. Kusura bakmayın göz yanılgısı yapmışım, yazdığım arada görüntü kirliliği oldu. Moderatör arkadaşlar isterse silebilirler.
     
  5. Murat EVGİN

    Murat EVGİN Bisikletkolik

    Kayıt:
    9 Kasım 2004
    Mesajlar:
    1.014
    Beğeniler:
    1.061
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Allah sağlık, sıhhat versin :)
     
    KAMİKAZE ve kalkmazdüşmez bunu beğendi.
  6. soneryen

    soneryen Onursal Üye

    Kayıt:
    8 Ekim 2006
    Mesajlar:
    3.886
    Beğeniler:
    2.936
    Şehir:
    Bahçeşehir-Esenkent
    Adı:
    Soner
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Amin Murat abi cümlemize
     
    KAMİKAZE bunu beğendi.

İlginizi Çekebilir

8bar-adidas-cycling-skinsuit-0102-Bearbeitet_s.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....
upload_2016-10-25_19-34-27.png
Daha önce açtığım konularda periyodizasyon ve antrenman planlamadan bahsetmiştim. Aynı şeyleri tekrar etmemek için açtığım konuların bağlantılarını verip, konuda anlattıklarımdan kısaca özet...
3187249_orig.jpg
Yine uzun ve detaylı bir makale ile kaldığımız yerden devam ediyoruz :D Bu haftaki konu beslenme ve su içme. Fakat içinde yağ ve karbonhidrat yakımına dair harika, herkesin işine yarayacak...