Acemiye Yardımm

Konu, 'Vites - Çekiş Sistemi' kısmında Furkan Emre Tutumlu tarafından paylaşıldı.

  1. Furkan Emre Tutumlu

    Furkan Emre Tutumlu Yeni Üye

    Kayıt:
    29 Nisan 2009
    Mesajlar:
    13
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    Bursa
    Seviye:
    Arkadaslar Ben Daha bisiklet yeni aldım 21 vites Acemiyim (Bisiklet Sürmesini Biliom:D )
    Şimdi Bana Şu Parçaların İsimlerini ve Ne ise Yaradığını öğretir misiniz??


    Şimdiden Teşekkürler....
     
  2. Anıl Kuşaksız

    Anıl Kuşaksız Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    24 Haziran 2008
    Mesajlar:
    837
    Beğeniler:
    576
    Şehir:
    İstanbul-Küçükyalı
    Seviye:
    [​IMG]
    [​IMG]
     
    Furkan Emre Tutumlu bunu beğendi.
  3. #3
    Furkan Emre Tutumlu

    Furkan Emre Tutumlu Yeni Üye

    Kayıt:
    29 Nisan 2009
    Mesajlar:
    13
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    Bursa
    Seviye:
    Bide Ne ise Yaradığını Yazzan Süper OLack
     
  4. Anıl Kuşaksız

    Anıl Kuşaksız Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    24 Haziran 2008
    Mesajlar:
    837
    Beğeniler:
    576
    Şehir:
    İstanbul-Küçükyalı
    Seviye:
    Hangi parçanın ne işe yaradığını soruyosun anlamadım ki.
    Eğer vitesleri soruyosan solda 3 tane vites, sağda 7 tane vites var. 3x7=21 vites ediyo
    Soldaki 3 vites senin ortadaki büyük dişlideki viteslerini değiştirir, sağdakiler ise arkadaki dişliyi değiştirir

    Ortadaki dişli yani soldaki vites kolu 1. vitesteyken bisikleti sağdaki kolu yani arkadaki dişlileri değiştirerek 1. ve 7. vitesler aralığında kullanırsın, bunlar hafif viteslerdir, bayır çıkarken bunları kullanırsın.

    sol tarafı 2. vitese alınca 8. ve 14. vitesleri kullanırsın, düz yolda bunları kullanman iyidir.

    aynı şekilde sol tarafı 3. vitese alınca en ağır vitesleri kullanırsın ki bunları kullanmanı tavsiye etmiyorum önemli olan ağır viteslerde kendini yormak değil hafif viteslerde daha fazla pedal çevirmektir. Yüksek kadans her derde devaymış konusuna bakmanı tavsiye ederim yeni başlıyosan
     
  5. #5
    Furkan Emre Tutumlu

    Furkan Emre Tutumlu Yeni Üye

    Kayıt:
    29 Nisan 2009
    Mesajlar:
    13
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    Bursa
    Seviye:
    Tm Çok saol
     
    Anıl Kuşaksız bunu beğendi.

İlginizi Çekebilir

upload_2017-5-5_23-31-12.png
Amerikalı Amber Neben kadınlarda TT kraliçesi. 15 yıllık geçmişinde 2 Olimpiyat, 2 Dünya, 2 Ulusal ve 2 Pan American şampiyonluğu bulunuyor. Amber hakkında daha fazla bilgiyi kendi sitesinden...
upload_2017-1-21_18-26-14.png
Geçen yıl Temmuz'da enerji kaynaklarımızı ve bunları nasıl geliştireceğimizi açıklayan bir konu açmıştım: Güç bölgeleri "anlayacağımız dilde" ne anlama geliyor? Aerobik dayanıklılık Laktat eşiği...
Bahadır gürelle karşılaştırma strava power değerleri.png
Yeni aldığım power meter'i bir kaç ativitede denedim şuan için verilerin yüksek olduğunu düşünüyorum, Bu 135kmlik dünki nabzımın %65'inde yaptığım rahat tempo turumdan değerler [ATTACH] Bu...