7 Eylül 2014; BGB Ankara Göksu Parkı Bisiklet Turu (Toplam 45 km)

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında Bisikletli Gezgin tarafından paylaşıldı.

  1. Bisikletli Gezgin

    Bisikletli Gezgin Onursal Üye

    Kayıt:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    3.864
    Beğeniler:
    4.869
    Şehir:
    Altındağ, Ankara
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    7 Eylül 2014; BGB Ankara Göksu Parkı Bisiklet Turu (Toplam 45 km)


    Bayan-Erkek her bisiklet severin rahatlıkla Gelebileceği ...

    Harika bir gezi daha...Tamamen düz rota...Dönüşte sadece küçük bir yokuş...

    Hız tutkunları Dönüşte Şaşmaz'daki benziliğe kadar uçak gibi gidecek ve orada (her zamanki mola yerimizde grubu bekleyecekler)

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    R O T A M I Z.....

    Hafta sonu spor gezi temiz hava harika yiyecekler.
    Sucuklar,Etler,Balık...

    Buluşma Noktası: Güvenpark
    Buluşma Saati: 08:45

    Güvenpark'tan Hareket 09:00'da.

    Gelirken yanınızda
    Yedek Lastik-Yama Takımı-Alyan Takımı getiriniz.

    Düzenleyen: Bisiklet Gönül Birliği
    Ayrıntılar için tıklayınız...





     

İlginizi Çekebilir

skip-the-antioxidants.jpg
Merhabalar, Bicyling.com'un güzel bir makalesini paylaşıyorum :) Alıntı yapılan metin; 8 Quick Recovery Tricks to Get You Back on the Bike Bisiklet üzerine tekrar çıkmanızı hızlandıracak 8 püf...
increase-average-cycling-speed-3.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....
IMG-20151016-WA0000.jpg
2-3 Yıldır bisikletle uğraşıyorum, son bir yılda ise spor esnasında nabız değerlerimide kontrol ederek yüksek performans üzerine yapıyorum, dinlenik nabzım bu yıl geriye dönük bakıldığında...