6 Mayıs 2012; Ankara Hasanoğlan Gezisi

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında Bisikletli Gezgin tarafından paylaşıldı.

  1. Bisikletli Gezgin

    Bisikletli Gezgin Onursal Üye

    Kayıt:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    3.864
    Beğeniler:
    4.869
    Şehir:
    Altındağ, Ankara
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    BGB Hasanoğlan turu.Toplam: 60km.(Vadi Keşif Gezisi) (6 Mayıs 2012 Pazar)

    Güvenpark'tan Hareket : 09 15'te...

    R O T A M I Z
    Sadece Hasanoğlan'da hafif yokuşumuz var...
    Dönüşte ben gidemem diyenler bile hızlarına inanamıyacaklar.
    Yol çok akıcı ve zevkli...Bisiklete binmenin tadına varacaksınız.
    ... Hasanoğlan'da bir vadi varmış oranın keşfini yapacağız...Yine harika bir gezi bizleri bekliyor...
    Güvenpark----Kolej---Kurtuluş----DikimeviSamekadın----Mamak----Samsun Yolu ....Lalahan----HASANOĞLAN.....

    Hasanoğlan'da dinlenirken pidelerimizi veya başka yiyeceklerimiziyaptıracağız...Paketlettirip içeceklerimizle birlikte yanımıza alacağız.
    vadiye doğru keşfe başlayacağız...Bizleri nasıl bir yer bekliyor keşfedince öğreneceğiz...O'rada gezip incelemeler yapıp....Yiye-
    ceklerimizi içceklerimizi halledip depoları fulledikten sonra dönüşe geçeceğiz...

    Gelirken Yanınızda
    Yedek Lastik
    Yama Takımı
    Alyan takımı
    Getiriniz--Sevgiler.

    Ayrıntılar için...
    http://www.facebook.com/?ref=tn_tnmn#!/events/326875280718526/
     

İlginizi Çekebilir

1244553839068-76k4h8ffnxp0-630-354.jpg
Yine uzun ve detaylı bir makale ile kaldığımız yerden devam ediyoruz :D Bu haftaki konu beslenme ve su içme. Fakat içinde yağ ve karbonhidrat yakımına dair harika, herkesin işine yarayacak...
upload_2017-2-1_9-14-37.png
Şöyle bir hizmet olsa, iyi olmaz mıydı? - Katılacağımız yarış parkurunun tüm detaylarını biliyoruz. Diyelim ki, organizasyon bu parkuru internet sitesinden paylaştı veya geçen yıl bu parkurda...
upload_2017-2-6_15-29-19.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...