50 km'den sonra sırtım ve boynum acayip ağrıyor.

Scudo

Ertan M.

Forum Bağımlısı
Kayıt
14 Şubat 2015
Mesaj
1.033
Tepki
1.489
Şehir
İstanbul /Göztepe
İsim
Ertan
Bisiklet
Merida
Kadro boyu büyükse normal
 

Tyler

Daimi Üye
Kayıt
6 Eylül 2013
Mesaj
283
Tepki
256
Şehir
Istanbul
İsim
Eray I
Bisiklet
Merida
kadro boyu küçükse normal
 

BF Okuru

Üye
Kayıt
2 Şubat 2005
Mesaj
8
Tepki
0
Galiba kadro boyunun büyük olmasından kaynaklanıyor.
Ben de aynı sorunu yaşıyorum, hatta 50 km gitmeme bile gerek yok, 10 dakika sonra başlıyor ağrı.
 

Tolstoy

Aktif Üye
Kayıt
10 Nisan 2015
Mesaj
120
Tepki
48
Yaş
36
Şehir
İstanbul
İsim
Muhammet A.
Bisiklet
Kron
Bence fazla zorlamayın vücudunuzu, kalıcı hasarlar olabilir, gidon sele boyu dengesi veya kadro boyunu bi gözden geçirin
 

nature_lover

Aktif Üye
Kayıt
28 Ağustos 2014
Mesaj
154
Tepki
147
Şehir
İstanbul
İsim
Nurullah Ulaşan
Bisiklet
Trek
90 derecelik bir açıyla oturarak sürmeye çalış eğer şikayetin geçmiyorsa, bir ortopedi uzmanına görünmeni öneririm
 

akndgl

Daimi Üye
Kayıt
14 Mart 2015
Mesaj
221
Tepki
224
Yaş
42
Şehir
Muğla
İsim
Akın
Bisiklet
Carraro
@s1nan_guv bence yeni başladığınız için birden 50+ km sürmek yerine yavaş yavaş artırmayı deneyin.
 

Lenora Nora

Daimi Üye
Kayıt
27 Mayıs 2015
Mesaj
285
Tepki
155
Şehir
Eskişehir
İsim
Lenora Nora
Bisiklet
Carraro
@s1nan_guv Merhaba Sinan ;
Bize;
1-Boyunu
2-Kilonu
3-Kadro boyunu Bisikletinin
4-Bisikletine ait yandan Resmini atarsan
Kadrodan mı Pozisyondan mı Sele mi gidon mu cözeriz biraz olsun.Genelde büyük kadro agrı yaratır.
İyi Forumlar Dilerim.
 

oktayakgoz

Forum Bağımlısı
Kayıt
14 Mayıs 2007
Mesaj
747
Tepki
514
Şehir
istanbul
Bisiklet
Salcano
Bacak hesaplarına gore 48 almam gerekirken 51 almışım. Bu çok fark yapar mi. Yani bütün mesele 3 cm mi. Gerçi benim bir tek boynum da ağrı var.
 
  • Beğen
Tepkiler: Rüzgar20

Lenora Nora

Daimi Üye
Kayıt
27 Mayıs 2015
Mesaj
285
Tepki
155
Şehir
Eskişehir
İsim
Lenora Nora
Bisiklet
Carraro
@oktayakgoz 48-51 Fark yapmaz.Fakat 48-54-56 Fark hissedilir olur.Bisikletinizde Bacak Sele uzunlugu.Ve Gidon sele ölcüsünü kontrol edin kesin bir noktada noksan vardır.
İyi Forumlar Dilerim.
 

devilmycarlos

Forum Bağımlısı
Kayıt
30 Mart 2015
Mesaj
678
Tepki
318
Yaş
38
Şehir
istanbul
İsim
yavuz
Bisiklet
Carraro
kask takıyormusunuz.eğer öyleyse ucunda rüzgarlık varsa cıkartın görüşünüz artsın..2. olarak ayarlanabilir gidon ise yukarı kaldırmayı deneyin..ve yanlıs biliyorum ama seleyi öne dogru alabilirsiniz..büyük ihtimal kadro büyük geliyordur.
 

oktayakgoz

Forum Bağımlısı
Kayıt
14 Mayıs 2007
Mesaj
747
Tepki
514
Şehir
istanbul
Bisiklet
Salcano
@Lenora Nora

bacak sele ölçüsü ile gidon sele ölçüsü nasıl ölçülüyor. o kadar aradım internette tam nereden ölçülecek bir türlü bulamadım
 

Soner Sarihan

Forum Bağımlısı
Kayıt
17 Temmuz 2005
Mesaj
3.890
Tepki
8.384
Şehir
İznik
Bisiklet
Cannondale
Geçmiş olsun,
doğru ayarlar ile geçecektir diye düşünüyorum.
Velev ki bisiklete binmek dışında da ağrı duyuyor olmayın.
 
  • Beğen
Tepkiler: s1nan_guv

Lenora Nora

Daimi Üye
Kayıt
27 Mayıs 2015
Mesaj
285
Tepki
155
Şehir
Eskişehir
İsim
Lenora Nora
Bisiklet
Carraro
@oktayakgoz Merhaba Oktay ;
Burada sana gosteriyor ölc bana burdan yaz hesaplayalım.
Hesapta su Sekilde Misal Video ya göre ölctün 77Cm cıktı Bacak boyun.
0.67x77(Bacak Boyun)=Kadro ölcüsünü vericek bize.
İyi Forumlar Dilerim.
 
  • Beğen
Tepkiler: birkimse123

chnkrmz

kırdılar beni layer layer.
Kayıt
16 Şubat 2014
Mesaj
5.729
Tepki
5.177
Yaş
34
Şehir
54karya
İsim
Cihan KIRMIZI
Başlangıç
1995—96
Bisiklet
Cannondale
Bisiklet türü
Cyclocross
dinlene dinlene sür
 
  • Beğen
Tepkiler: s1nan_guv
Yukarı Alt