Çocuklar öncelikle bisiklete gönül vremeniz çok hoş, fotoğrafları ıncelerken asagı dogru indikçe içimden "Afferin çocuklara, kimisi kotu alıskanlıklarla bogusurken bunlar spora&dogaya gonul vermisler" diyordum ki...
Çok üzücü, gelişme çağında olan bir bireysin nolur bırakmaya çalış, gercekten bırakmak istersen özelden bana ulaş, ben de 4-5 yıl içtim sigara, hem de gunde ıkı paketten fazla
ama bırakalı bes yıl oluyor, bes yıldır agzımda cıkan aftlarla mucadele edıyorum, gıtmedıgım doktor kalmadı, caresı olmadıgını soyluyorlar, zamanla gecer dıyorlar ve gercekten de ılk yıllardakı kadar acı verıcı degıl ama ınatçıyımdır içmeyecegım dedım ve içmiyorum
sıgaranın bıraktıktan sonra da zararları bır sure devam edıyor, ama bıraktıgın ılk bır kac haftada bıle bunyendekı farkı hemen gozleyebılırsın, bariz bir şekılde dıs gorunusunde(cildinde)ki guzellıgı, merdıvenlerı cıkarken ya da kosarken cıgerlerındekı rahatlıgı farkedıyorsun.
Lütfen bırakmaya çalıs, bunu bir öğretmen olarak degıl bır ablan olarak senden rica edıyorum.