3 eylül çarşamba urla karantina adası gezi

Konu, 'Ege Bölgesi' kısmında a.f.k. tarafından paylaşıldı.

  1. a.f.k.

    a.f.k. Kıdemli Üye

    Yaş:
    31
    Kayıt:
    10 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    323
    Beğeniler:
    794
    Şehir:
    KARŞIYAKA / izmir
    Adı:
    A. Fatih KARA
    Bisiklet:
    Amoeba
    Seviye:
    arkadaşlar yarın yani çarş. günü urla tarafına yola çıkacaz gelmek isteyen arkadaşlar varsa bostanlı-üçkuyular 08:00 vapuru na gelebilir...
    toplam yol ada turu ile birlikte yaklaşık 30 km sadece gidiş... üçkuyulur iskeleden...
     

İlginizi Çekebilir

upload_2017-1-21_18-12-7.png
Geçen yıl Temmuz'da enerji kaynaklarımızı ve bunları nasıl geliştireceğimizi açıklayan bir konu açmıştım: Güç bölgeleri "anlayacağımız dilde" ne anlama geliyor? Aerobik dayanıklılık Laktat eşiği...
upload_2017-2-6_11-22-43.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...
Aero-vs-Lightweight-2.jpg
Güzel öneriler veren bir tırmanış makalesini paylaşıyorum :) Linkin orjinali: Cycling Tips: How To Climb Faster And Easier [ATTACH] Zirveye hızlı ve kolay ulaşmanın ağrısız yolları Her...