29 Temmuz 2012; Ankara Kurtboğazı Barajı Bisiklet Turu (Toplam 135 km)

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında Bisikletli Gezgin tarafından paylaşıldı.

  1. Bisikletli Gezgin

    Bisikletli Gezgin Onursal Üye

    Kayıt:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    3.869
    Beğeniler:
    4.915
    Şehir:
    Altındağ, Ankara
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    29 Temmuz 2012; Ankara Kurtboğazı Barajı Bisiklet Turu (Toplam 135 km)

    Her taraf sık çam ormanıyla çevrili...Karşımızda masmavi görüntüsüyle Kurtboğazı Gölü...Kamp alanımızı seçip yerleşeceğiz...
    İstirahat edeceğiz,yüzeceğiz,etrafı gezeceğiz...Sohbetler yapılacak.
    Yine harika tur harika dostlar harika bisikletseverler bizleri bekliyor.


    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    R O T A M I Z.....
    Güvenpark------Beşevler------Çiftlik Kavşağı------Batıkent (Carrefur) Kavşağı
    Sincan Kavşağı------Eryaman Kavşağı (Göksu Parkı)------Susuz Köyü
    Saray Köyü'nde ihtiyaç molası------Kazan'da alışveriş yapılacak
    K U R T B O Ğ A Z I' N D A Y I Z....

    Buluşma Noktası: Güvenpark
    Buluşma Saati: 07:15

    Güvenpark'tan Hareket 07:30'da.

    Gelirken yanınızda
    Güneş koruyucu krem
    Havlu-terlik
    Şort
    M A T(matlarınızı alın artık )
    Yedek Lastik
    Yama Takımı
    Alyan Takımı
    Getiriniz--Sevgiler..

    Düzenleyen: Bisiklet Gönüllüleri Birliği
    Ayrıntılar için tıklayınız...
     
  2. CandanC

    CandanC Onursal Üye

    Yaş:
    39
    Kayıt:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    2.179
    Beğeniler:
    1.671
    Şehir:
    Ankara
    Bisiklet:
    Whistle
    Seviye:
    en çok katılmak istediğim tur kurtboğazı turu... ama bu hafta sonu da ankara dışındayım, yine kaçırıyorum... :(

    (tüm katılımcılara şimdiden keyifli, güzel bi pazar günü diliyorum...)
     
  3. Cüneyt HOCAOĞLU

    Cüneyt HOCAOĞLU Bisikletkolik

    Kayıt:
    9 Mart 2011
    Mesajlar:
    1.366
    Beğeniler:
    1.512
    Şehir:
    Ankara/Eryaman
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Tura katılacak arkadaşlara, kolay gelsin diyorum, ramazan sonrası olsa kaçırılmazdı.
     
    M.Burak KARADAĞ bunu beğendi.
  4. M.Burak KARADAĞ

    M.Burak KARADAĞ Onursal Üye

    Yaş:
    23
    Kayıt:
    22 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.696
    Beğeniler:
    2.048
    Şehir:
    İstanbul, tatil dönemlerinde Ankara
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    İyi pedallamalar tura katılacak herkese.
     

İlginizi Çekebilir

2015-04-02 15.34.08.jpg
Arkadaslar yaklasik 10 dk once arkadas ile okul cikisi eve gelirken azicik dikkatsizlik ve sov yapma derdinden oturu 10 km ile giderken pat diye yan dustum. Bisikletin gidonunu arkadas tuttu onun...
pedaling-technique-2.jpg
Bir sabaha karşı makalesinde daha birlikteyiz :D Adeta ince işçilikle yontulmuş bir kuadriseps kası, çoğumuzun hayalidir... Fakat bunu ya profesyonel sporcularda, ya da gerçekten fit durumdaki...
upload_2017-2-6_15-35-17.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...