@A.Samet Topcuoglu
73 km yi üç saatte alınca artı tabi yaşlı vücud bu tempoya dayanamadı
üstüne öğlen sıcaklığı 32 derecede eğimi 9 olan rampalarda beni kavurmaya başlayınca sağ diz sinyal verdi ve tempom düştü
bu tempoyu düşürmemin semeresini bu gün alıyorum dizimde tek bir sorun yok
eğer zorlama yapsaydım işim bitmişti
her vakit söyleyeceğim ve tekrarlayacağım maraton uzun ve zorlu yollarda bisiklet kullanmak için gücümüzün balans ayarını iyi bilmeliyiz aksi takdirde o günki tur cehenneme döner ve ertesi gün ağrılarla kalkmakta çabası
kontrolsüz güç güç değildir
maraton bisikletçiliğinin altın anahtar sözüdür
73 km yi üç saatte alınca artı tabi yaşlı vücud bu tempoya dayanamadı
üstüne öğlen sıcaklığı 32 derecede eğimi 9 olan rampalarda beni kavurmaya başlayınca sağ diz sinyal verdi ve tempom düştü
bu tempoyu düşürmemin semeresini bu gün alıyorum dizimde tek bir sorun yok
eğer zorlama yapsaydım işim bitmişti
her vakit söyleyeceğim ve tekrarlayacağım maraton uzun ve zorlu yollarda bisiklet kullanmak için gücümüzün balans ayarını iyi bilmeliyiz aksi takdirde o günki tur cehenneme döner ve ertesi gün ağrılarla kalkmakta çabası
kontrolsüz güç güç değildir
maraton bisikletçiliğinin altın anahtar sözüdür


