28 eğim: Küçük Bebek eğimi, idman 2

Scudo

lealtad

Forum Bağımlısı
Kayıt
23 Aralık 2014
Mesaj
1.604
Tepki
1.597
Şehir
İstanbul
İsim
Hüseyin
Bisiklet
Diğer
@Kudret Kurtcebe aynen ya trafik olmayan yer yok. En iyi çare hafta sonları sabah erken saatler.. :)
 

lealtad

Forum Bağımlısı
Kayıt
23 Aralık 2014
Mesaj
1.604
Tepki
1.597
Şehir
İstanbul
İsim
Hüseyin
Bisiklet
Diğer
Yerler ıslaktı anca üst kısım kuru idi orada da kom aldım..)
Screenshot_2016-01-27-15-18-00.png
 
  • Beğen
Tepkiler: Adem Dualı

BF Okuru

Forum Bağımlısı
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
164.844
Tepki
789
@lealtad

hüseyin yinemi gittin bugünmü?
yanılmıyor isem 53 saniyedemi çıktın 900 metreyi,valla öyle ise acaip rekor o zaman ,hemde 28 eğim sağdan bodoslama .
 

lealtad

Forum Bağımlısı
Kayıt
23 Aralık 2014
Mesaj
1.604
Tepki
1.597
Şehir
İstanbul
İsim
Hüseyin
Bisiklet
Diğer
@Kudret Kurtcebe son 200 metre abi. Son rampada ayrı bi kapı daha var. Sabah işten gelince uyudum. Sonra dayanamayıp çıktım tekrar:)

İki kez çıktım. İlk başta biraz çıktım arabalardan rahat alamadım strava otomatik durmadı diye tekrar inip çıktım. Aşırı trafik vardı ve yerler ıslaktı zaten
 
  • Beğen
Tepkiler: Adem Dualı

BF Okuru

Forum Bağımlısı
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
164.844
Tepki
789
@lealtad

tebrikler,tabi işin rajonu zigzag çıkmak,orada zigzag zor trafik aşağıdan,bu arada sram zinciri 7 ayda bitirdim,3 adet uludağ 1 adet kartepe ,sayısız eğimler,tabi bu bebek eğimi,ve küçük bebek eğimide dahil,bu pazar başıbüyük eğimlerindeyim.yeni zincir ile
 

lealtad

Forum Bağımlısı
Kayıt
23 Aralık 2014
Mesaj
1.604
Tepki
1.597
Şehir
İstanbul
İsim
Hüseyin
Bisiklet
Diğer
@Kudret Kurtcebe Ya araba zaten başlı başına sorun. Psikolojik olarak bile rahatsız ediyor. Birde kışın kalın giyinmek ayrı bi rahatsızlık. Havalar biraz düzelse bolca deneme iyi olacak. Ben zincirimi Fulya'da bayağı zorlamıştım ondan sonraki 50 km içinde koptu zaten:)
 

BF Okuru

Forum Bağımlısı
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
164.844
Tepki
789
@Adem Dualı

fatih adem 28 eğim düşmanı.....:harika::harika::harika::harika::harika:

https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/12705654_1117047851661121_7141308397207056618_n.jpg?oh=cdb7821f0e0cc64e1a0e53b948d7cea1&oe=57A990DE

anadolu yaka ,telsiz eğim 300 metre tırmanış sonda anlık 28 strava göstermiş idi yüzde 19 olması lazım ,
4 dakika ilk deneme,

https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/12321367_1143370439028862_3063058485149226419_n.jpg?oh=7526c44adace1e8a64cae1ab931c7ed5&oe=57AE1EFA

ikinci deneme en uçta tırmanırken ,yol sonda bitiyor.3 dakika

https://scontent-ams3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/12418077_1143381675694405_2383441945505804248_n.jpg?oh=5fcf266146d0e8b99a5f1ed7c56451ec&oe=5773B281

final....burda araç yok.
 

hashus1099

Deprem Dede
Kayıt
13 Haziran 2011
Mesaj
815
Tepki
1.464
Şehir
istanbul/beşiktaş
İsim
hashus1099
Bisiklet
Canyon
Ne zamandır konuyu görüyordum, bugün fırsat buldum. Dinlemem sanıyordum, halı sahaya haftada 2 gün ortaköy-akmerkez (3.5 km 160m çıkış) yaparak gidiyordum, daha önce yokuş çıkmamışım. Aralıksız bu kadar çıkmak öldürücü oluyormuş, kaz dağları macerasından beri unutmuşum. :D 24x17 ile çıktım, şu an ölmüş haldeyim.


image.jpeg

Rotayı gösterdiğiniz için teşekkürle.

4 mola olacak, yorgunluktan dexterity de düşmüş.

Yol bisikletiyle ilk denemem. 3 kez mola verildi. Önceki derecemi (mtb) 5 dakika geliştirdim.
image.png

Boş yolda dinledik yapmak lazım bir de.
Bisiklet 36x32'de şaha kalkıyor bu arada.
 

aeneskral

Allah için NAMAZ'a dur ey müslüman!
Kayıt
11 Ocak 2015
Mesaj
680
Tepki
839
Yaş
36
Şehir
Gaziosmanpaşa, İstanbul
İsim
Abdulkadir Enes KIRAL
Bisiklet
Giant
Adsız.png

5:53 strava'ya göre. ama on saniye kaybım var araba geldi arkamdan sıkıştırdı haklı olarak onlarda ciddi zorlanıyorlar çünkü. durmak zorunda kaldım. tekrar başlayana kadar en az on saniye kaybettim. yani biz ona 5:43 falan diyelim. manyak bir rampa.