26.04.2009 kilyos antrenman . . .

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında moonspell tarafından paylaşıldı.

  1. moonspell

    moonspell Üye

    Kayıt:
    5 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    80
    Beğeniler:
    68
    Şehir:
    istanbul :)
    Seviye:
    90 km lik hafif antrenmanımız a katılmak isteyen arkadaşlar varsa saat 10:45 de alibeyköy de mısırın orda buluşcaz mtb yarış demeyın geliin ciğerleriniz açılsın kalbiniz coşsun pedalınıza basınca zincirin hışırtılı sesi gelsin ;)


    Arkamızdan arac eşliğinde antrenmanımız video ya kaydedilicek ihtiyaclarınız araç içersindeki ekibimiz tarafından giderilcek. ihtiyac dediysem cant mant deiğil he su ve muzdan başka bıse alamassınız :D


    [​IMG]
     
  2. okan deniz

    okan deniz Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    29 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    408
    Beğeniler:
    243
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    yaw ben anlamam mısırın orayı falan ben eyupte feshanenın oraya gelırım :D
     
  3. Kerem GÜNDOĞDU

    Kerem GÜNDOĞDU Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    31 Ekim 2007
    Mesajlar:
    626
    Beğeniler:
    517
    Şehir:
    istanbul-avrupa yakası
    Seviye:
    gittiniz mi beyler
    Ahmet yine destek ekipmi oldu :)
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-10-20_14-13-9.png
VO2max, ciğerlerimize aldığımız oksijenin ne kadarının yakıt üretiminde kullanıldığını gösteren bir üst sınır. Esasen aerobik kondüsyonla ilgili bir konu. Aerobik kondüsyon ise, birkaç dakikadan...
eat-more-protein.jpg
Merhabalar, Bicyling.com'un güzel bir makalesini paylaşıyorum :) Alıntı yapılan metin; 8 Quick Recovery Tricks to Get You Back on the Bike Bisiklet üzerine tekrar çıkmanızı hızlandıracak 8 püf...
1430319843263-1tem865pty2hw-630-354.jpg
Her yaş grubuna yönelik güzel tüyolar veren bir Bikeradar makalesi buldum ve elimden geldiğince size iletiyorum :) Bisiklete binmek genç ve dinç kalmanın yollarından biridir. Vücudumuzun yıllara...