23 Mart Fatih Ormanı turu

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında BSD-Murat tarafından paylaşıldı.

  1. BSD-Murat

    BSD-Murat Aktif Üye

    Kayıt:
    12 Mart 2005
    Mesajlar:
    153
    Beğeniler:
    358
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Bisikletliler derneği organizasyonu
    23 Mart 2008 Pazar
    Saat : 10:00 - 12:30 Fatih ormanı gezisi ( Asfalt ve Toprak Yol)
    Buluşma Yeri Kağıthane Shell ( Ortaş )
    Parkur : Kağıthane - Ayazağa - Şeytan Deresi - Fatih ormanı - Dönüş - Ayazağa - Kağıthane
    ------------------------------------------------------------------------
    Katılımcılar :Ön kayıt için lütfen bu sayfaya ad, soyad ve cep telefonu belirten kayit@bisikletliler.org adresine mail atınız.
    ------------------------------------------------------------------------
    Kask giyilmesi, zorunludur. ( Kaskınız yok ise 1.oo YTL' ye kask kiralayabilirsiniz. )
    ------------------------------------------------------------------------
    Eldiven kulllanmanız ve yanınızda Su, kimlik ve bir miktar para bulundurmanız önerilir.
    ------------------------------------------------------------------------
    Ortalama hızımız 15 - 17 km/h civarın olacaktır. Teknik elemanlar yoldaki arızalarda üyelerimize teknik destek verecektir.
    ------------------------------------------------------------------------
    18 yaşından küçüklerin velileri ile gelmeleri veya veli izin yazısı getirmeleri gerekmektedir.
    ------------------------------------------------------------------------
    Mevsim şartlarını dikkate alarak Yağmurluk taşımanız tavsiye edililir.
    -----------------------------------------------------------------------
     
  2. parmakizi

    parmakizi Kıdemli Üye

    Kayıt:
    9 Mart 2008
    Mesajlar:
    216
    Beğeniler:
    112
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Murat bey sizinle tura gelmek isterdim evimede cok yakın bi noktada buluşuyorsunuz.Ama belgratdaki yarışa gitmek için plan yaptım.Sucuklarda harika sizde gelin bence :D
     
  3. ümit_levent

    ümit_levent Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    4 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    510
    Beğeniler:
    444
    Şehir:
    Antalya/ALANYA
    Seviye:
    kısmetse ordayım murat abi
     
  4. #4
    BSD-Murat

    BSD-Murat Aktif Üye

    Kayıt:
    12 Mart 2005
    Mesajlar:
    153
    Beğeniler:
    358
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Güvenli ve keyifli bir tur için gerekli izin ve önlemler alınmıştır.Bekliyoruz.
     
  5. ümit_levent

    ümit_levent Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    4 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    510
    Beğeniler:
    444
    Şehir:
    Antalya/ALANYA
    Seviye:
    teşekürederim murat abi sagolun
     

İlginizi Çekebilir

2.JPG
Bisiklete yaptığımız faydalı yükseltmelerden biri kilitli pedal. Kilitli pedalın güç aktarmada faydası, çalışmayan bazı kasları da çalıştırarak sadece itme değil çekme kuvvetini de uygulatması,...
upload_2016-4-29_8-49-0.png
Antrenmanları kayıt altına alıp bir program çerçevesinde performansınızı takip ediyorsanız, web üzerinden online hizmet veren analiz sitelerini mutlaka duymuş olmalısınız. Örneğin TrainingPeaks...
20170411_091255.jpg
Herkese Merhaba. Ben Necmettin Ünlü. izmirde yasiyorum universite Ogrencisiyim. 21 yasindayim. Hersey 19 yasinda 133 kiloya kadar cikmam ile basladi.Boyum 1.9m idi ama yinede kilo oldukca belli...