21 10 2012 hayde cİftalan arazİ sÜrÜŞÜne

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında haceli yılmaz tarafından paylaşıldı.

  1. haceli yılmaz

    haceli yılmaz Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    3 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    636
    Beğeniler:
    532
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    EVET DOSLAR PAZAR GÜNÜ SAAT 7.30 DA LEVENT GOLD COMPTURUN ÖNÜNDE BULUŞUYORUZ.ORDAN HASDAL İSTİKAMETİNDEN KEMER BURGAZA İNİYORUZ KEMER BURGAZDAN KAHVALTILIK MALZEMELERİMİZİ ALDIKTAN SONRA ÇİFTALANA GECİYORUZ.HERKESİN GOLD KOMPİTURA GELME ŞARTI YOK.HASDAL YAKIN OLANLAR HASDALDA KEMERBURGAZ YAKINSA KEMERDE HATTA CİFTALAN YAKINSA GELECEK KİŞİLERE CİFTALANDADA BULUŞABİLİRİZ.SABAH ERKEN OLMASININ SEBEBİ YOLLARIN BOŞ VEDE KAHVALTI SAATİNDE CİFTALANDA OLUNMASIDIR.KAHVALTI KEMERBURGAZDAN ALINACAKTIR.AMA EVDENDE BÖREK CÖREK VEYAHUTTA KEK GETİREN OLURSADA İTİNA İLE YENİR....EVET HAYDE TURA
    TEL 0544 459 76 60
    FECE:haceliyılmaz eklerseniz turları ordandatakip edebilirsiniz
     
  2. #2
    haceli yılmaz

    haceli yılmaz Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    3 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    636
    Beğeniler:
    532
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    sabah 7:30 da gold compıturdan cıkış beyler yağmuda başladı yarın tam camurla güleşme zamanı;)))
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-10-3_16-47-20.png
Sonbahardayız ve önümüz kış. Bisiklette gelişmek adına bu dönemde ne tür çalışmalar yapabiliriz? Birçok konu var ama bana göre en önemlisi aerobik dayanıklılığa yatırım yapmak. Bu antrenmanları...
upload_2016-12-15_15-4-44.png
Hatırlarsınız, geçen yılın Aralık ayında Recovery nabızdan bahsetmiştim (*). Kısaca hatırlamak gerekirse; bir intervalin sonunda pedala basmayı bıraktığımızda nabzımızın ne kadar hızlı düştüğüyle...
upload_2016-8-14_11-49-50.png
Merhaba. Power metre almayı düşünenlere fikir vermesi için yeni satın aldığım power metreyle edindiğim tecrübeleri burada paylaşacağım. Antrenmanlarımın detaylarını foruma yazmayı sevmem. Çünkü bu...