19.05 Ayazağa Bisiklet Kulübü Ayazağa-İdealtepe 64km

Konu, 'Şehiriçi Gezi ve Tur Makaleleri-Fotoğrafları' kısmında selim ayaz tarafından paylaşıldı.

  1. selim ayaz

    selim ayaz Yeni Üye

    Kayıt:
    5 Ocak 2011
    Mesajlar:
    12
    Beğeniler:
    11
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Merhabalar..
    Fotografları tur sonrası yüklemeye çalışırken pc'imde problem oldu yarım kaldı ve yeni konu açmak istedim. Sizleri tur resimleri ile başbaşa bırakıyorum.


    [​IMG]


    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. haceli yılmaz

    haceli yılmaz Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    3 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    636
    Beğeniler:
    532
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    selamlar arkadaşlar güzel tur olmuş.sizler şişli ayazağadan sıznız dimi ?
     
    selim ayaz ve Tayfun Kara bunu beğendi.
  3. #3
    selim ayaz

    selim ayaz Yeni Üye

    Kayıt:
    5 Ocak 2011
    Mesajlar:
    12
    Beğeniler:
    11
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Teşekkür ederiz. evet biz ayazağadan bisiklet sporunu seven ve sevdirmeye çalışanlarız. Sizde ayazagaya yakın mısınız?
     
    Tayfun Kara bunu beğendi.
  4. tanay tekin

    tanay tekin Üye

    Kayıt:
    18 Mart 2012
    Mesajlar:
    57
    Beğeniler:
    17
    Şehir:
    İSTANBUL/kağıthane
    Seviye:
    ben kağıthanedeyim yakın sayılır bi gün bi tur yapmak isterim sizinle
     
    selim ayaz ve Tayfun Kara bunu beğendi.
  5. Tayfun Kara

    Tayfun Kara Yeni Üye

    Kayıt:
    22 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    34
    Beğeniler:
    24
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    genelde turlarımızı hafta sonu gerçekleştiriyoruz ama artık haftaiçi akşam turlarımızıda gerçekleştirmeye başlicaz inş beraber pedal çevirme şansımız olur tanay
     
    selim ayaz bunu beğendi.
  6. Oguzhan.Pilgir

    Oguzhan.Pilgir Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    14 Mart 2012
    Mesajlar:
    789
    Beğeniler:
    437
    Şehir:
    İzmir
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    güzel tur, tebrikler..
     

İlginizi Çekebilir

6.png
Bisiklete yaptığımız faydalı yükseltmelerden biri kilitli pedal. Kilitli pedalın güç aktarmada faydası, çalışmayan bazı kasları da çalıştırarak sadece itme değil çekme kuvvetini de uygulatması,...
upload_2016-4-22_9-47-13.png
Bazen aklımızdan geçen "bu şekilde uygulansa faydası olur muydu?" türünden soruları bilim insanları zaten test ediyorlarmış. Dün Cycling Performance Tips Blog sitesinde bu konuyu görünce ilgimi...
upload_2015-9-22_17-4-3.png
Fast After 50'de Joe Friel kiraz suyunun iyi bir uyku için faydalı olduğunu, çünkü kiraz suyunun uyku sırasında melatonin üretimini arttırdığını yazıyor. Tabii iyi uyku da şiddet antrenmanları...