18 Ağustos Anadolu Feneri + (Ölmezsek!!) Bostancı Etkinliği

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında fatih kurt tarafından paylaşıldı.

  1. fatih kurt

    fatih kurt Üye

    Kayıt:
    28 Mart 2013
    Mesajlar:
    53
    Beğeniler:
    57
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Pazar günü bisikletli farkındalığına katkı sağlamak için, saat 4 de bostancıda olmak niyetindeyim. Ancak hazır bağcılardan oralara kadar gitmişken beş altı saatlik gezi iyi antrenman olur. Anadolu feneri ve vakit kalırsa Anadolu hisarına da uğrayacağım. Beraber gezmek isteyen varsa 8 gibi üsküdar iskelesinde buluşabiliriz. Tabi başlıktaki son uğratılmazsa...
     

İlginizi Çekebilir

mjj.JPG
Bisiklete yaptığımız faydalı yükseltmelerden biri kilitli pedal. Kilitli pedalın güç aktarmada faydası, çalışmayan bazı kasları da çalıştırarak sadece itme değil çekme kuvvetini de uygulatması,...
Ekran Görüntüsü (7).png
[ATTACH] Profesyonel gibi inin Tekrar selamlar. Geçen hafta İngiltere'de yayınlanan Get into Road Cycling isimli dergiden "profesyonellerden tırmanma teknikleri" ile ilgili bir makale...
upload_2017-2-6_15-27-44.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...