17 kasımda ankara da müsait olan ?

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında baris34ince tarafından paylaşıldı.

  1. baris34ince

    baris34ince Kıdemli Üye

    Kayıt:
    21 Mart 2012
    Mesajlar:
    219
    Beğeniler:
    95
    Şehir:
    Ankara
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    iyi akşamlar herkese.yarın ankara içinde 40 km falan yol yapabilecek ve vakti olan birileri varmı? 18 kasımda yapılacak tur rotası güzel fakat 18inde katılamıycam sanırım. eymir gölü tarafına veya başka önericeğiniz bir yöne gitmek için eşlik edebileceğim,eşlik edebilecek birileri varmı ? :)
     
  2. Kadir Eskici

    Kadir Eskici Kıdemli Üye

    Yaş:
    27
    Kayıt:
    16 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    205
    Beğeniler:
    306
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Whistle
    Seviye:
    ben de yarın ankara içi uzun mesafe yapmayı düşünüyordum. Benim plan elmadağa gitmek. eğer gelmek istersen beraber padallayabiliriz. mesafe gidiş geliş 70 km.
     
  3. #3
    baris34ince

    baris34ince Kıdemli Üye

    Kayıt:
    21 Mart 2012
    Mesajlar:
    219
    Beğeniler:
    95
    Şehir:
    Ankara
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    ortalama hız kaç düşünüyorsun benım kondisyonum çok iyi değil çünkü. ama eşlik edebilirim ?
     
  4. Kadir Eskici

    Kadir Eskici Kıdemli Üye

    Yaş:
    27
    Kayıt:
    16 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    205
    Beğeniler:
    306
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Whistle
    Seviye:
    Yarın saat 9.00da güvenparktan elmadağa gitmek için yola çıkıyoruz. İsteyenler bizimle gelebilir.
     
  5. Sercan Can

    Sercan Can Kıdemli Üye

    Kayıt:
    22 Eylül 2012
    Mesajlar:
    291
    Beğeniler:
    37
    Şehir:
    Ankara
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Elmadağ gidiş geliş 70km olmaz, yanlışlık var. Hasanoğlan bile gidiş geliş 85km civarı tutuyor.
     
  6. Kadir Eskici

    Kadir Eskici Kıdemli Üye

    Yaş:
    27
    Kayıt:
    16 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    205
    Beğeniler:
    306
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Whistle
    Seviye:
    Evet haklısınız. 50 km civarı tuttu.
     

İlginizi Çekebilir

upload_2015-12-21_16-47-34.png
Yarış koşan insanların çok sık kullandığı bir ölçüt vardır: interval sonrası nabzın ne kadar kısa sürede normal seviyeye iniyor? Formunun zirvesinde olanlarda bu sürenin kısa olduğunu biliyoruz....
bettiniphoto_0198663_1_full.jpg
Güzel öneriler veren bir tırmanış makalesini paylaşıyorum :) Linkin orjinali: Cycling Tips: How To Climb Faster And Easier [ATTACH] Zirveye hızlı ve kolay ulaşmanın ağrısız yolları Her...
upload_2015-7-20_12-17-30.png
Antrenmana çıkmadan önce bünyemizin ne durumda olduğunu bilmek can alıcı nokta. Aslında bisikletin başına geçip de pedal çevirmeye başlayıncaya kadar kendimizi yeterince formda hissedebiliriz ama...