17 Kasim Pazartesi Incek... kim gelir?

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında lindemann tarafından paylaşıldı.

  1. lindemann

    lindemann Onursal Üye

    Kayıt:
    9 Nisan 2006
    Mesajlar:
    1.665
    Beğeniler:
    1.201
    Seviye:
    Selam bisiklet dostlari..

    17 Kasim Pazartesi günü sabahtan Incek`e (Ankara) gidiyorum. Aksama kadar yollarda olacagim. Vakti olan, calismayan varsa, refakat etmenize sevinirim. Sabah`tan, 9.30 gibi kizilayda bulusup Kenya yolundan inceden tirmanabiliriz:in: Tüm Ankara`li velespitcilere duyurulur...

    msn den temasa gecebilirsiniz : gokdaltercume@mynet.com
     

İlginizi Çekebilir

group-riding-143.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....
upload_2015-9-22_17-4-3.png
Fast After 50'de Joe Friel kiraz suyunun iyi bir uyku için faydalı olduğunu, çünkü kiraz suyunun uyku sırasında melatonin üretimini arttırdığını yazıyor. Tabii iyi uyku da şiddet antrenmanları...
1.jpg
Bisiklet sürerken beni son derece rahatsız eden ve bir türlü çaresini bulamadığım hadiselerden biri de sürekli burnumun akması. Mevsim dinlemiyor, yaz-kış bisiklet üzerinde olduğum sürece burnum...