03 ağustos istanbul içi

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında oktay demir tarafından paylaşıldı.

  1. oktay demir

    oktay demir Yeni Üye

    Kayıt:
    23 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    28
    Beğeniler:
    6
    Şehir:
    İSTANBUL
    Seviye:
    arkadaslar merhaba 3 agustos carsamba gunu icin tur düzenleyelim diyorum istanbul ici iyi pedallar gelebilecek arkadaslar varsa guzergahi belirlemeye baslayalim .
     
  2. emre durel

    emre durel Üye

    Kayıt:
    14 Eylül 2009
    Mesajlar:
    54
    Beğeniler:
    29
    Şehir:
    istanbul/gaziosmanpaşa
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    güzergahı belirlediyseniz yazarmısınız gelebilirim
     
  3. #3
    oktay demir

    oktay demir Yeni Üye

    Kayıt:
    23 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    28
    Beğeniler:
    6
    Şehir:
    İSTANBUL
    Seviye:
    sahil yolundan takip ederek sirkeci uzerinden karaburun a biraz zorlu ama olsun adrenalin sonucta
     
  4. kıvanç özkarayel

    kıvanç özkarayel Kıdemli Üye

    Kayıt:
    7 Haziran 2011
    Mesajlar:
    310
    Beğeniler:
    189
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    haftasonu olsaydı katılırdım
     

İlginizi Çekebilir

upload_2016-12-15_15-15-20.png
Hatırlarsınız, geçen yılın Aralık ayında Recovery nabızdan bahsetmiştim (*). Kısaca hatırlamak gerekirse; bir intervalin sonunda pedala basmayı bıraktığımızda nabzımızın ne kadar hızlı düştüğüyle...
IMG_20150520_231733_HDR.jpg
Merhaba dostlar hemen her bisiklet süren selenin sert ve rahatsızlığından şikayet etmiştir ve çoğu kişi de belki utangaçlıktan belki rahat hissetmediğinden ya da maddi olarak pahalı olmasından...
cute-sleeping-minions-1920x1080.png
Yatağınıza uzandığınızda uykuya dalmanız uzun mu sürüyor? 4-7-8 nefes tekniğini size 60 saniye içinde uykuya dalmayı vaad ediyor. Etkileyici değil mi? Bu teknik Harward'da eğitim görmüş Dr. Andrew...