01,08,2010-Eğirdir-Isparta turu

Konu, 'Akdeniz Bölgesi' kısmında Aydın Akyokus tarafından paylaşıldı.

  1. Aydın Akyokus

    Aydın Akyokus Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    8 Aralık 2009
    Mesajlar:
    652
    Beğeniler:
    435
    Şehir:
    ISPARTA
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    PAZARTESİ 01.08.2010

    SABAH 7 de tren garında 7.15 de yola çıkış ...

    plan

    1- yolda kahvaltı
    2-eğirdirde tur
    3-göl sefası :)
    4 karpuz peynir
    5-dönüş yolculuğu
    6-bol bol fotoğraf


    not
    ölüm kalım önemli bir sorun olmadığı halde tur yapıyorum ...
    isteyen olursa saati daha erken bir saate alabilirim...
     

İlginizi Çekebilir

upload_2017-2-6_8-48-58.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...
forearms-on-bars.jpg
Sürüşlerimizdeki ortalama hız, ne durumda olduğumuzun iyi göstergelerinden biridir. Yol bisikletine ilk geçtiğimdeki ortalama hız hedefim 25 km/h olurdu hatırlıyorum :) Zamanla daha da yükseldi....
upload_2017-2-6_14-58-32.png
Bugüne kadar üzerinde hiç durmadığım bir konudan bahsedeceğim: Antrenman yoğunluğu dağılım modelleri (ingilizce kısaltması TID, yani Training Intensity Distribution). TID nedir, ne işe yarar...