tırmanış

  1. Koray Gürel

    Yokuş deneyimleriniz, rota bilgileri "video destekli"

    Merhabalar, İstanbul çevresindeki çeşitli güzel yokuşları tecrübe etmemiş ama merak edenler olabilir. Deneyimlediğiniz yokuş rotalarının detaylarını burada paylaşabilirsiniz. Videosu varsa güzel olur böylece Internet'te aradığımızda bulabileceğimiz bilgilere artı bir bilgi olur. Yokuşlar...
  2. Liberi Spiritu

    3. Manisa Bisiklet Festivali 20-21-22 Nisan 2018

    Bu sene 3.'sünü düzenleyeceğimiz Manisa Bisiklet festivali için hazırlıklarımız neredeyse bitmek üzere. 150 kişilik bir kontenjan belirlendi. Etkinliğe yaklaşık 3 haftamız kaldı ve bu sayıyı büyük oranda yakaladık. 3 gün sürecek etkinlikler ile ilgili bilgiye Manisa Bisiklet Festivali üzerinden...
  3. Fırat İler

    Senin cehennemin (inferno) var mı?

    Merhaba, La Vuelta'nın heyecanı, etkileri hala üzerimizde iken, 20. etabın cehennem olarak nitelendirilen Angliru tırmanışının bu süper insanlar tarafından o kadanslar ile nasıl tırmanıldığını hala idrak edemiyor iken sizlere de benzer duygular yaşatan tırmanışlar var mı diye sormak istedim...
  4. Liberi Spiritu

    Nasıl Tırmanılmalı? Bisiklet ile tırmanış rehberi

    Yarın sabah 08:30'da Spil Tırmanışı ile Manisa Mesir Bisiklet festivalimizin startını vermiş olacağız. Bu sebepten tırmanışlar ile ilgili biraz kaynakları didiklemeye başladım haliyle. Tırmanışlar ile ilgili güzel başlıklar okudum forumda ama aşağıdaki yazıya forumda denk gelmedim, varsa konu...
  5. Serkan Mıstınoğlu

    Ulusal yokuş tırmanma şampiyonası :)

    Geçtiğimiz pazar İngiltere'de çok güzel bir organizasyon varmış :) Bayanlar ve Erkekler olarak iki farklı kategoride, Ulusal Tırmanış Şampiyosı... İngiltere - Matlock - Bank Road'da düzenlenen yarıştan güzel de bir video buldum :) Yokuş gerçekten çok dik! Duvara kafa atmak gibi görünüyor. Bu...
  6. Serkan Mıstınoğlu

    Strava'nın hazır antrenman planları - 1 (60 Dakika tırmanış)

    Merhabalar, über yoğun bir hafta sonu geçirdiğim için planı ancak bugün oturup yazabiliyorum(çevirebiliyorum) :( İkinci bir şoku da 90 dakikalık tırmanış planını listede göremeyince yaşadım :D Sebebini bilmediğim bir şekilde şuan anda 90 dakika tırmanış planı yok, eğer önümüzdeki günlerde...
  7. uguryilmaz144

    Dizlerimizin sağlığını koruduğumuza nasıl emin olabiliriz?

    Arkadaşlar merhabalar; Uzun süredir konu açmıyordum, kafama takılan bir konu olduğu için fikirlerinize ihtiyacım var. Bildiğiniz gibi bisiklet sporuyla ilgilenenler ağırlık, rijitlik, güç ölçer, gps, dişli oranları bir sürü parametreyle uğraşıyor. Ve bunların hemen hepsi ölçülebilir olduğu için...
  8. Alp Tigin Tengrikut

    Uludağ Tırmanışı

    Merhaba değerli arkadaşlar. Bu haftaki tur planlarımın bazı aksilikler sebebiyle sekteye uğramasından dolayı içimde kalan pedallama aşkını Uludağ tırmanışı ile taçlandırmış bulunuyorum. Kısmetse bu cumartesi yapılacak olan Orbea Uludağ performans tırmanışınında ön provası gibi oldu. Sabah 9...
  9. Serkan Mıstınoğlu

    6 maddede daha hızlı ve kolay tırmanma

    Zirveye hızlı ve kolay ulaşmanın ağrısız yolları Her tırmanışın ana unsuru, harcanan efordur. Fakat, başarılı bir tırmanışın bazı özel unsurları da vardır. Andy Applegate, iyi bir tırmanışın 6 temel maddesini bizler için sıralıyor. Kendinizi (Gücünüzü) Ayarlayın Eğer yakında eşik değerinizi...
  10. V3DAT

    Bugün ki Rotamız Afyon Fm Vericiler istasyonu

    Selamlar arkadaşlar keyifli pazarlar hepinize :) Geçen hafta Afyon Kent Ormanındayken gözüme çarptı haftayada buraya çıkayım inşallah dedim niyetim dün çıkmaktı ama yağmur ve dolu buna izin vermedi şükür bugun hava çok güzeldi fırsat bu fırsat diyerek yola çıktım.. Zor ama keyifliydi...
  11. V3DAT

    Afyonkarahisar Kent Ormanı Rotamız

    Selamlar arkadaşlar bugun güzel havayı fırsat bilip Afyonkarahisar Kent Ormanı'na tırmandık düldülümle :D Yolumuzun üstünde semt pazarına rastladık ne bulduksa sizler için çekmeye çalıştım..Fotolar az sonra :) Dün bi arkadaş sitem etmişti fotoğraf yok diye buyrun gözünüz gönlünüz doysun :D...
  12. Bahadır EKİCİ

    İnsan Kılığındaki Yaratıklar..

    Bu konu üzerinde uzun zamandır konuşuyoruz, tartışıyoruz, gülüyoruz, eğleniyoruz.Fakat göz ardı ettiğimiz ya da etmek zorunda kaldığımız bu konu o kadar çok önemli ki..İnsan kılığındaki yaratıklar.. Kısa bir yaşanmış hikaye anlatayım.Nişanlım ve ben yol bisikletlerimiz ile İzmirden Manisaya...
  13. Fatih Toraman

    Giresun dağlarında günübirlik geziler (video)

    Selamlar değerli forum üyeleri; Giresun dağ ve köylerinde antrenman ve keyif amaçlı yaptığımız günübirlik gezileri sizlerle paylaşmak istiyorum. Yüksek kalitede izlemenizi tavsiye ediyorum. :) Uzun soluklu yayla gezileri için kanalıma göz atabilirsiniz :) Sağlıcakla kalın...
  14. U

    Yol Bisikleti; Aero mu Tırmanış mı?

    Merhabalar yol bisikletleri kadro ve jant bakımından aero ve tırmanış kadroseti ve jantları olarak 2 ye ayrılıyo (eksik bilgim varsa özür dilerim)peki yol bisikleti alırken aero-tırmanış kadrolu bisikletleri jantları neye göre seçmeliyiz hafif vücutlu dar omuzlu insanlar tırmanışcı pozisyonunda...
  15. Abdullah.R

    Vites - Hız - Tırmanış Hesapları

    Vites, hız, tırmanış arasındaki alaka ve hesaplar bir zamandır soruluyor. Konuyu toptan ele aldım. Umarım faydalı olur. Size genel formülleri vereyim, bunu her bisiklete uygulayabilirsiniz. ======================================== Gerekli Veriler: KOL (mm) = Aynakolun göbek merkezinden pedal...
  16. can onur

    Stelvio tırmanışı timelapse videosu, (Prato - Bormio) 22 Temmuz 2015

    Merhaba arkadaşlar, Bu yaz, Karpatlar'ı ve Alp Dağları'nın en yüksek asfalt geçitlerinin bazılarını içeren, tırmanış ağırlıklı bir Avrupa seyahati gerçekleştirdim. 44 günde 4200 kilometre pedal çevirdiğim bu son seyahatimde, 2000 metre üzeri -iki tanesi 2500 metre üzeri- üç dağ geçidinden...
  17. Baki KAYAN

    27/10/2012 Uludağ Tırmanışım...

    Merhaba Kis daha bastirmadan ekibi toplayip Uludag tirmanisi yapmaya karar verdik. 3 bisiklet olarak planladigimiz tirmanisimiz bir arkadasimizin kilitli pedal ayakkabilarini istanbulda unuttugu anlasilinca mecburiyetten 2 kisi olarak devam etmek durumunda kaldi. Hava nispeten iyiydi ama...
Yukarı Alt