şişlik

  1. dkelleci

    Dizlerimin üstünde şişlik oluyor

    Merhabalar, üç haftadır taze bir bisiklet sürücüsüyüm. Yaşım 37, boyum 180 cm kilom ise 81 kg. Bisiklete binmeye başlamadan önceki iki hafta her gün 4-5 km yürüyüş hafif tempo yürüyüş yaptım. Bisikleti aldıktan sonra da ilk hafta günlük 3-8 km aralığında sürüşler yaptım. Genelde şehir...
Yukarı Alt