kondisyon

  1. OnurA

    Nabız ortalaması farkları trainer vs açık hava

    Arkadaşlar Selam 4 senedir bisiklete biniyorum son 2 senesi düzenli. Evde smart trainerım da var. Evdeki nabız ortalamamla dışarda bindiğimdeki nabız ortalamam arasında 20-30 atım fark ediyor.Kendimi kötü hissetmiyorum hatta daha iyi hissediyorum dışarda ama nabzım evde trainer çalışmalarına...
  2. Erkan24

    Kondisyonu ve ayak kaslarımızı korumak.

    Arkadaşlar eğitim hayatım nedeniyle önümüzdeki yıl bisiklete pek binme şansım olmayacak fakat şuandaki kondisyonumu ve kaslarımı kaybetmek istemiyorum bunları nasıl koruyabilirim veyahut en aza indirebilirim bu konu da bilgisi olan var mı ? Şimdiden teşekkür ederim.
  3. R

    Günde 1.5 saat bisiklet antrenmanı

    Merhabalar,45 gün sonra bisikletle uzun bir yolculuğa çıkacağız.14 yaşındayım.Ailemin izni var ve akrabalarımla çıkacağım.Markasız mtb bisikletim vardı.Ancak bisiklet bozuldu ve ben de yaptırmak yerine sattım.Yaklaşık 1 yıldır bisiklete binmiyorum.Sürekli spor yapmama rağmen hafif göbek...
  4. Carraro Crx 1012

    Carraro Crx 1012

    İyi günler, daha üst düzey komponentli bir dağ bisikletine geçmek istediğimden dolayı Carraro CRX 1012 modelli bisikletimi satıyorum. Bisiklet ile çok fazla araziye girilmemiştir. Genelde düz yollarda kullanıldı. Kondisyonu yerinde bir bisiklettir. Bisiklet hakkında aklınıza takılan her türlü...
  5. Carraro Sportive 227 Hd 27v 52 Cm Kadro

    Carraro Sportive 227 Hd 27v 52 Cm Kadro

    BİSİKLETE 5 6 DEFA BİNDİM SADECE 130 KM CİVARI YOL YAPTIM.EVİN İÇİNDE MUHAFAZA EDİLDİ.BİSİKLET 2016 SERİSİNDENDİR. ÜSTÜNDE ÖN ARKA FARLAR TAKILI(50TL) SULUK TAKILI(10TL),ORİJİNAL SELLE ROYAL SELESİ SIFIR DURUYOR JEL KILIFLA KULLANDIM(30TL). KM SAYACINI TAKTIRDIM ALDIĞIM GÜN(100TL).İYİSİNDEN...
Yukarı Alt