kalp sağlığı

  1. Yoldakiyabani

    Spor yaparken kalp ritmi hangi değerleri göstermeli?

    37 yaşındayım boyum 176 kilom 79 Hergün 60 dakika Fitness antrenmanı yapıyorum kalp ritmimi ölçen bileklik kullanıyorum alette, kalp hızımın 148- 180'i bulduğu oluyor. Bu değerler bana uygun mu? Spor yaparken, kalp atım tempomu hangi aralıkta tutmam gerekiyor? Bazı amatörler bu işi...
  2. Bahadır Gürel

    Kardiyovasküler sporlar hangi koşullarda kalp için zararlıdır?

    Bildiğiniz üzere kalp ameliyatı olmuş biri olarak (koroner bypass) bisiklet sporu yaparken kalp açısından neyin doğru neyin yanlış olduğu herkesten daha çok beni ilgilendiriyor (bu arada dün sabah bisiklet grubunda benim gibi koroner bypass olmuş Mehmet Ali'yle tanıştım, kardiyoloğunun triatlet...
  3. Paramedik112

    Ereğli bisikletliler derneği kalp sağlığı haftası bisiklet turu

    Günümüzde kalp sağlığının daha iyi anlaşılması, tanı yöntemlerindeki gelişmeler ve tedavi edici modellerdeki ilerlemelere rağmen dünyada ve Türkiye'de ölüm nedenlerinin başında hala kalp ve damar hastalıkları gelmektedir. Hipertansiyon, kolesterol, obezite, şeker hastalığı ve sigara kullanımı...
Yukarı Alt